Вопрос закрыт

Как избавиться от бессонницы? — вопрос №1348433

Леся, 41 год, женский пол
17 ноября 2024 г. в 16:55
Добрый день. Помогите пожалуйста, вторую неделю не могу спать.засыпаю и просыпаюсь через 2 часа.начала пить тералиджен по половинке днем и по целой на ночь.толку нет, только голова тяжелая днем.вчера добавила мелотанин.сон все равно не глубокий и просыпаюсь всю ночь.помогите пожалуйста. Может какие посоветуете таблетки?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Бессонница может быть вызвана различными факторами, и важно понять ее причины перед тем, как продолжать медикаментозное лечение. Тералиджен и мелатонин могут помочь, но их действие может быть индивидуальным. Возможно, стоит рассмотреть другие подходы, такие как улучшение гигиены сна — создание комфортной атмосферы, соблюдение режима и отказ от стимуляторов перед сном. Также важно обсудить ваше состояние с врачом, чтобы рассмотреть возможность другого лечения или коррекции дозы. Безусловно, я рекомендую вам не заниматься самолечением и обратиться за помощью к специалисту, чтобы найти наиболее безопасный и эффективный способ преодоления бессонницы.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Текущая ситуация требует тщательного анализа, поскольку бессонница может иметь множество причин, включая стресс, беспокойство или физические заболевания. Перед тем как продолжить лечение, необходимо обсудить все это с вашим врачом. Возможно, стоит рассмотреть дополнительные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия для коррекции сна и другие немедикаментозные подходы. Обязательно обратитесь за консультацией к врачу, чтобы подобрать индивидуальное лечение.

Похожие вопросы
Какие препараты могут помочь при длительной бессоннице?
Аноним, 60 лет, женский пол
23 июня 2024 г. в 15:12
У меня длительная бессонница. Я принимала Феназепам, Анвифен и мелатонин. Сейчас уменьшаю дозу феназепама и снова начала плохо спать, пробуждаюсь...
2 ответа
Что такое ночные ужасы и как с ними справиться?
Аноним, 27 лет, женский пол
21 апреля 2022 г. в 23:29
У моего молодого человека регулярно происходят ночные ужасы, которые начинаются через 0,5-1,5 часа после засыпания. Он просыпается с криками, иногда...
2 ответа
Как справиться с проблемами со сном?
Аноним, 21 год, мужской пол
19 августа 2024 г. в 17:25
Здравствуйте! У меня проблемы со сном. Я плохо сплю уже вторые сутки. Сегодня ночью принял две таблетки Мелаксена, но эффект был недолгим, и я не смог...
2 ответа
Как помочь при бессоннице у пожилого человека?
Аноним
08 января 2021 г. в 18:25
Здравствуйте! У моей мамы, которой 74 года, наблюдается хроническая бессонница. У нее есть несколько заболеваний, включая дисциркуляторную...
2 ответа
Что делать при бессоннице и панических мыслях?
Аноним, 20 лет, мужской пол
18 января 2022 г. в 11:16
Здравствуйте, мне 20 лет, и у меня с мая начались серьезные проблемы со сном. Я почти не сплю, за последние дни спал всего по 1-2 часа ночью, и это...
2 ответа
Почему у меня поверхностный сон?
Аноним, 22 года, женский пол
15 февраля 2019 г. в 20:12
Здравствуйте! У меня возникли серьезные проблемы со сном. Я сплю очень поверхностно, и это началось с того момента, как я поступила в институт, когда...
2 ответа
Как восстановить сон после бессонницы?
Аноним, 27 лет, мужской пол
08 мая 2016 г. в 02:42
У меня возникли серьезные проблемы со сном, уже почти неделю не могу нормально спать. Всё началось после приема препарата 'донормил' перед ночной...
2 ответа
Как наладить сон при длительных проблемах?
Аноним, 30 лет, мужской пол
16 ноября 2016 г. в 00:18
Здравствуйте. У меня проблема с нарушением сна, которая тянется с 18-19 лет. Мне сейчас 30, и я практически не могу заснуть. Начал заниматься тяжелой...
2 ответа
Как улучшить качество сна после лечения?
Аноним
18 февраля 2021 г. в 17:59
Здравствуйте. Мне 25 лет, и у меня возникли проблемы со сном после лечения в психиатрической клинике. Я принимала различные препараты, включая...
2 ответа
Как справиться с бессонницей на поздних сроках беременности?
Виктория, 34 года, женский пол
12 июля 2023 г. в 17:00
Здравствуйте. Очень беспокоит проблема сна, беременность 37 недель. И вообще не могу спать ни днём, ни ночью. Уже из-за этого чувствую раздражение,...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут