Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с адаптацией и стрессом в армии?

Вопрос закрыт

Как справиться с адаптацией и стрессом в армии? — вопрос №544441

Игорь, 18 лет, мужской пол

03 октября 2021 г. в 16:55

Служу в армии 3 месяца, но не могу адаптироваться постоянно испытываю стресс, тревогу, плохо сплю, плохо ем, апатия, страх, это может быть как то связано со статьей 17 б расписание болезней.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Важно признать, что адаптация к армейской жизни может быть непростой, и ваши чувства вполне естественны. Попробуйте найти время для физических упражнений, общения с близкими и хобби, которые помогут отвлечься и улучшить общее состояние. Также стоит рассмотреть разговор с психологом, который сможет предложить техники для управления стрессом и тревогой. Помните, что открыто говорить о своих чувствах и искать поддержку - это признак силы.

04 октября 2021 г.

Чуралев Денис Валерьевич

3.3

6 отзывов

Психиатр

Стаж 27 лет, первая категория

Как Вы в армию попали с такой статьёй? Жалуйтесь на своё состояние в медчасть.

05 октября 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваши симптомы, такие как постоянный стресс, тревога, проблемы со сном и апатия, могут быть связаны с эмоциональной нагрузкой, которую вы испытываете в армии. Статья 17 б расписания болезней подразумевает расстройства, которые могут влиять на вашу способность служить. Рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту для оценки вашего состояния и получения необходимой помощи. Важно не игнорировать свои симптомы и искать поддержку, так как это может существенно улучшить ваше самочувствие и помочь с адаптацией.

05 октября 2021 г.

Аноним, 48 лет, женский пол

15 мая 2022 г. в 20:48

Здравствуйте, у меня бессонница, вызванная стрессом. Мне нужно совет по снотворному, учитывая, что у меня ишемия сердца. Я принимаю тералиджен в дозах...

2 ответа

Как вернуть нормальное состояние после стресса?

Аноним, 35 лет, женский пол

24 августа 2023 г. в 15:58

Я пережила много трудностей за последний год, включая смерть близкого человека и инфаркт у другого. После переезда и новой работы чувствую постоянную...

2 ответа

Как помочь при бессоннице?

Аноним

01 октября 2017 г. в 11:15

Добрый день! У моей девушки проблемы с бессонницей, она спит всего по 3-4 часа в сутки и просыпается в холодном поту от кошмаров. Мы уже пробовали...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и отказаться от снотворного?

Аноним, 36 лет, женский пол

12 августа 2018 г. в 23:21

Здравствуйте! У меня началась бессонница после сильного стресса, и хотя я уже принимаю антидепрессанты, сон так и не восстановился. Я перепробовала...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и стрессом при переезде в другой город?

Карина, 18 лет, женский пол

28 сентября 2024 г. в 20:09

Мне 17 лет и я недавно переехала в другой город для учебы. Я испытываю сложности с адаптацией в новом месте, постоянно тянет меня назад, к маме,...

3 ответа

Как справиться с периодической бессонницей?

Валерия, 29 лет, женский пол

16 сентября 2024 г. в 09:19

Здравствуйте, на протяжении 2х лет беспокоит бессонница Началось все на фоне ссор и развода с мужем, прям была на нервах постоянно Сначала не могла...

2 ответа

Можно ли сочетать снотворное и антидепрессанты?

Ольга, 56 лет, женский пол

24 августа 2024 г. в 16:28

Можно ли принимать снотворное вместе с антидепрессантом?Просыпаюсь в 2 часа ночи и больше не могу спать.Антидепрессант пью в связи с недавней смертью...

4 ответа

Как справиться с раздражительностью и тревожностью?

Леся, 19 лет, женский пол

28 марта 2023 г. в 00:44

Уже больше 5 лет меня очень раздражают (даже до истерики) звуки такие как чавканье, рвение бумаги, скрип ложки о тарелку, громкие голоса и шипение....

1 ответ

Возможно ли ввести человека в длительный сон?

Татьяна, 27 лет, женский пол

27 февраля 2022 г. в 16:52

Возможно ли ввести человека в длительный сон на две-три недели? Слишком уж невыносимо переживать тяжёлый период в жизни. Уверена, что после выхода из...

3 ответа

Как справиться с долгосрочной депрессией и чувством одиночества?

Данил, 20 лет, мужской пол

02 июля 2021 г. в 19:54

Мне очень плохо уже на протяжении 6 лет, как только я переехал в другой город, я не смог адаптироваться, перестал общаться с людьми, начал чувствовать...

1 ответ

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
73 отзыва
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
12491 ответ
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов