Почему я не чувствую эмоций и хочу спать? — вопрос №1161170

К эмотологу-специалисту по работе с эмоциями. Нужно найти причину наступившей аликситемии

Ваши описанные симптомы действительно могут свидетельствовать о наличии эмоционального выгорания или депрессивных состояний. Отсутствие эмоций, постоянная сонливость и плач без явной причины — это ранние признаки, на которые стоит обратить внимание. Страх перед психиатрическим лечением вполне понятен, но важно помнить, что многие люди получают поддержку и лечение в амбулаторных условиях, и принудительное лечение применяется в крайних случаях. Попробуйте начать с обращения к психологу или психотерапевту, который сможет создать безопасное пространство для вашего самовыражения и поможет вам разобраться в ваших чувствах. Также стоит обратить внимание на вашу физическую активность, режим сна и питания, так как они могут значительно повлиять на психическое состояние. Пожалуйста, не оставайтесь одна с этими переживаниями и постарайтесь найти поддержку у близких или друзей. Забота о себе и своем психическом здоровье — это первоочередная задача.

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на наличие депрессивного расстройства. Чувство апатии, постоянная усталость и плач без видимой причины являются признаками, на которые стоит обратить внимание. Принудительное лечение — это крайняя мера, и многие пациенты получают помощь в амбулаторном порядке. Рекомендую обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в вашем состоянии и предложит подходящие методы лечения. Помните, что забота о психическом здоровье так же важна, как и о физическом, и вы не одиноки в этом.