Как эффективно лечить сколиоз и протрузии? — вопрос №1024679

Здравствуйте! В подростковом возрасте был сколиоз, защемление седалищного нерва, в следствие чего какое-то время правая нога не развивалась и теперь короче на 1,5см. Несколько раз проходила сеансы мануальной терапии, но т.к. стельки компенсирующие разницу в длине ног не носила, то эффект от процедур кратковременный. На данный момент позвоночник конечно же кривой. Из жалоб бывает побаливает поясница с правой стороны (врач говорит что это подвздошная мышца) и затекает левое плечо, от плеча дискомфорт может переходить на шею и правую руку. 2,5 года занимаюсь на эллипсоиде 4 раза в неделю по 50мин. При постоянных тренировках жалобы могут отсутствовать. На данный момент решила заняться своим здоровьем, поправить позвоночник и сделать стельки. С октября 2р в неделю хожу на аквааэробику и планирую совмещать с эллипсоидом. По результатам МРТ дорзальная протрузия L3-L4 диска пояснено-крестцового отдела позвоночника. Врач ортопед-остеопат предложил не устранять искривление позвоночника и протрузию сейчас, а для начала 3-4 месяца походить со стельками, продолжить занятия спортом, а потом посмотреть что будет с позвоночником, может быть сам выправится, а протрузия она сегодня есть, а завтра нет (это слова врача). У меня вопрос можно ли придерживаться такой тактики лечения или обратиться к другим врачам (невролог, мануальный терапевт), т.к. у меня возникают сомнения что в моем случае позвоночник может выправиться только от ношения стелек. И вопрос можно ли избавиться от протрузии. Для просмотра снимков МРТ нажать Start_Win