Вредит ли ребенку бессонница во время беременности? — вопрос №1340558

Недостаток сна может привести к повышенной утомляемости и стрессу, что в свою очередь может негативно отразиться на общем состоянии как матери, так и ребенка. Обратите внимание на методы снятия напряжения и при необходимости проконсультируйтесь с врачом относительно безопасных подходов для улучшения сна. Также стоит уделить внимание лечению риносинусита, так как облегчение дыхания может помочь нормализовать цикл сна.

Бессонница может негативно сказаться на вашем состоянии, но при этом не всегда напрямую влияет на ребенка. Важно следить за общим самочувствием и, при необходимости, обратиться к врачу для коррекции режима сна.