Вреден ли мел и избыток кальция во время беременности? — вопрос №142791

Состояние, при котором возникает сильное желание есть мел, может быть связано с пикализмом — расстройством, при котором люди испытывают потребность в потреблении несъедобных веществ. Это желание может указывать на недостаток определённых минералов, включая кальций, однако есть более безопасные способы восполнения этих дефицитов. Прием 6-7 таблеток кальция глюконата в день превышает рекомендованные дозы, что может привести к избытку кальция в организме, вызывая такие симптомы, как запоры, тошнота, рвота и в тяжелых случаях – нарушения работы почек и сердечно-сосудистой системы. Вместо этого стоит обратить внимание на естественные источники кальция, такие как молочные продукты, зеленые овощи, орехи и семена. Рассмотрите возможность консультации с врачом-диетологом, который поможет вам понять, как безопасно скорректировать рацион, чтобы избежать дефицита кальция и других необходимых витаминов и минералов. Необходимо строго следовать рекомендациям вашего врача и не наращивать дозу кальция без необходимости. Лучше обсудить с ним, как долго целесообразно принимать кальций глюконат в вашем случае, учитывая ваше текущее состояние и потребности.

Употребление мела может быть вредным, так как он не является пищей и может содержать опасные вещества. Избыток кальция может привести к токсичности и негативно сказаться на здоровье. Лучше прекратить принимать препараты в больших дозах и перейти на натуральные источники кальция. Обсудите свои опасения с врачом.