Какая помощь мне нужна для борьбы с ОКР и депрессией? — вопрос №1372161

Ангелина,здравствуйте! Психотерапия однозначна нужна, совместная работа с психиатром.

ОКР не лечится одними таблетками, без рецепта Вы ничего не купите. Нужна длительная психотерапия. И это не один год.

Ситуация, которую вы описали, действительно требует внимания и комплексного подхода к лечению. Обсуждая вашу депрессию, навязчивые мысли и социофобию, нельзя не заметить, что эти симптомы сильно влияют на качество вашей жизни и эмоциональное состояние. Ваши переживания о смерти, попытки самоубийства и социальная изоляция указывают на необходимость серьезного вмешательства. Психотерапия может быть очень полезной для вас. Она поможет вам понять глубинные причины ваших симптомов и научиться справляться с переживаниями. Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ) особенно эффективна для лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), так как она направлена на изменение негативных мыслительных паттернов и поведения. Параллельно с терапией, вам может потребоваться медикаментозное лечение. Если предыдущие антидепрессанты не помогли, возможно, стоит обсудить с вашим врачом возможность смены препаратов или их комбинацию. Интересно, что не все пациенты реагируют одинаково на одни и те же лекарства, и подбор препаратов может занять некоторое время. Также важно следить за состоянием вашего физического здоровья, особенно учитывая упомянутые вами проблемы с кишечником и мигренью. Возможно, стоит обратиться к психиатру, который сможет разработать индивидуальный план лечения, включающий как терапию, так и медикаменты. Отнеситесь серьезно к вашему состоянию и не стесняйтесь просить помощь у специалистов. Вы достойны поддержки и заботы, и хорошие специалисты могут помочь вам преодолеть эти трудные времена.

Состояние, которое вы описываете, действительно требует внимательного подхода и участия нескольких специалистов. Психотерапия будет очень полезна для вас, особенно направленная на преодоление вашей социофобии и обсессивных мыслей. Рассмотрите возможность участия в групповой терапии, где вы сможете поделиться своими переживаниями в безопасной обстановке, это может помочь вам почувствовать себя менее одинокой и повысить уровень поддержки. Что касается медикаментов, важно обсудить с психиатром возможность проб других антидепрессантов или дополнений к терапии, таких как препараты, направленные на снижение тревожности. Учитывая хронические физические симптомы, стоит провести комплексную диагностику, включая возможные исследования на предмет влияния кишечных проблем на психоэмоциональное состояние. Ваша ситуация требует междисциплинарного подхода, и поддержка разных специалистов может стать ключом к вашему выздоровлению.