Какая дозировка витамина Д3 необходима при уровне 14? — вопрос №1522990

Здравствуйте! Согласно клиническим рекомендациям при таком уровне витамина Д требуется терапия в течение 2 месяцев по 50 000 ЕД витамина Д3 1 раз в неделю или 6000-8000 ЕД ежедневно с последующим контролем.

Ваш уровень витамина Д3 действительно низкий и требует коррекции. Рекомендуется начать прием с дозировки 3000-4000 МЕ ежедневно, однако важно учитывать ваш общий статус здоровья, наличие хронических заболеваний и возможные препараты, которые вы принимаете. Для оптимального результата стоит повторить анализ через 8-12 недель, чтобы скорректировать дозировку при необходимости. Дополнительно можете проконсультироваться с эндокринологом или гастроэнтерологом — они помогут определить причины дефицита, например, нарушения всасывания или проблемы с почками. Обратите внимание на питание и умеренное пребывание на солнце, что также способствует повышению витамина Д. В некоторых случаях может быть показан прием витамина Д совместно с витамином К2 для улучшения усвоения кальция и профилактики кальциноза сосудов.

Уровень витамина Д3 в крови 14 нг/мл считается недостаточным (нормальные значения обычно от 30 до 50 нг/мл). Рекомендуется начать прием витамина Д3 для повышения уровня. Обычно при таком дефиците назначают дозу от 2000 до 4000 МЕ в день. Длительность курса зависит от динамики уровня витамина Д3, обычно курс длится от 8 до 12 недель с последующим повторным анализом крови для оценки эффективности лечения. Если имеются сопутствующие заболевания (например, болезни почек, ЖКТ, нарушения всасывания), рекомендуется консультация врача для корректировки дозы. Также важно исключить чрезмерное пребывание на солнце и учитывать возможный прием других препаратов.