Как правильно принимать витамин D при дефиците? — вопрос №561503

Причины назначения высокой дозы витамина D могут быть разнообразными, и ваш случай не является исключением. Доза в 5000 МЕ дважды в день в течение 20 дней действительно распространена для восполнения дефицита, особенно если анализы показывают уровень 18, что является низким значением. Эта доза направлена на быстрое достижение нормальных уровней витамина D в организме. Как и было упомянуто, принимать ваши таблетки по 1000 МЕ по 5 штук в день соответствует назначенной схеме. Однако важно следить за состоянием своего здоровья и уровнем витамина D в крови после завершения курса, чтобы убедиться, что вы достигли желаемого уровня. Посоветую также периодически пересматривать ваш анализ под контролем лечащего врача, чтобы корректировать дозы при необходимости. Следите за общим состоянием и не забывайте о необходимых переходных периодах между курсами витамина D.

Предписанная вам доза витамина D в 5000 МЕ два раза в день на 20 дней является достаточно распространённой практикой для коррекции дефицита. Эта доза считается терапевтической и в большинстве случаев безопасной, особенно при наличии клинически подтвержденного дефицита. Вы можете использовать ваши таблетки по 1000 МЕ, чтобы компенсировать необходимую дозу, принимая по 5 таблеток в день, и это будет равно 5000 МЕ. Главное, продолжайте следить за уровнем витамина D и не превышайте рекомендованные дозы без консультации врача.