Как сохранить вес после диеты?Аноним, 19 лет, женский пол
20 октября 2022 г. в 20:26
Как мне выйти с жесткой диеты с дефицитом калорий и удержать свой текущий вес, чтобы не набирать и не худеть? Я была на диете, где ела 200-600 калорий...
2 ответа Как составить эффективную диету?Аноним
09 мая 2023 г. в 23:59
Мне 18 лет и мой вес колеблется между 69 и 71 кг при росте 164 см. Год назад у меня был гормональный сбой, после которого я начала толстеть, хотя...
2 ответа Как сохранить вес после похудения?Аноним
05 апреля 2016 г. в 16:21
Я похудела на 34 кг и теперь боюсь набрать вес после отказа от курения. У меня возникли проблемы со здоровьем из-за недостатка калорий. Сколько...
2 ответа Можно ли на время нарушить диету?Аноним
30 декабря 2022 г. в 19:18
Мне 22 года, я вешу 99 кг при росте 168 см и придерживаюсь дробного питания. На выходных собираюсь с друзьями на шашлыки и пиво. Могу ли сделать...
2 ответа Правильное ли мое питание для похудения?Аноним, 43 года, женский пол
13 сентября 2017 г. в 13:17
Здравствуйте! Мне 43 года, я веду активный образ жизни, занимаюсь физической нагрузкой и имею определенный режим питания. Я хотела бы узнать,...
2 ответа Как контролировать вес и не располнеть?Аноним, 19 лет, женский пол
20 ноября 2020 г. в 17:52
Я переживаю из-за того, что набираю вес и не знаю, как сохранить нормальный вес. Ранее я сильно ограничивала себя в питании, что, возможно, нарушило...
2 ответа Как эффективно сбросить лишний вес?Катя, 20 лет, женский пол
05 апреля 2023 г. в 03:37
Здравствуйте! Я бы хотела проконсультироваться у Вас, как мне скинуть лишний вес? Мне 20 лет, а вешу я 90 кг при росте 164. В 17 лет весила 70 кг, и...
2 ответа 
Москва
Личный кабинет 
