Вопрос закрыт

Вернется ли моя потенция? — вопрос №391211

Аноним
23 апреля 2020 г. в 18:19
Здравствуйте! Мне 19 лет и у меня проблемы с потенцией после длительного онанизма. Я не занимался им уже 2 недели и чувствую себя хорошо, но эрекция все еще слабая. Хотелось бы знать, возможен ли полный восстановление потенции после воздержания и что еще можно сделать для улучшения ситуации.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, вполне вероятно, что ваша потенция восстановится со временем. Рекомендуется продолжать воздержание, заниматься спортом и поддерживать здоровый образ жизни.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

С вашей проблемой действительно можно справиться, и восстановление потенции вполне возможно, особенно в вашем возрасте. После длительного онанизма и частого возбуждения действительно может наступить некоторое снижение потенции, но это времено. Основные рекомендации, такие как продолжение воздержания, занятия спортом и поддержание здорового образа жизни, очень важны. В дополнение к этому, стоит обратить внимание на следующее: постарайтесь улучшить свое питание, включая в рацион больше фруктов, овощей и белков. Это поможет поддерживать уровень гормонов в норме. Регулярные физические нагрузки не только укрепят ваше здоровье, но и положительно скажутся на кровообращении, что, в свою очередь, может улучшить эрекцию. Также не забывайте о режиме сна: полноценный отдых играет ключевую роль в восстановлении потенции. Если проблемы сохранятся, разумно будет обратиться к специалисту для более глубокого анализа и, возможно, пройти обследование для исключения других причин нарушения потенции.

Похожие вопросы
Почему не удается достичь эрекции вечером?
Аноним, 33 года, мужской пол
29 октября 2024 г. в 00:18
У меня возникли проблемы с эрекцией в вечернее время. В течение дня, особенно в 10 утра, я могу легко возбудиться, а вот вечером, несмотря на попытки...
2 ответа
Как справиться с проблемами потенции при новых партнершах?
Аноним
11 мая 2022 г. в 02:08
Здравствуйте, мне 24 года, и у меня проблемы с потенцией. Я не всегда могу заняться сексом с новыми девушками, несмотря на то что во время...
2 ответа
Что может вызывать плохую эрекцию?
Аноним, 33 года, мужской пол
02 октября 2023 г. в 22:14
Здравствуйте! Мне 33 года, и у меня есть проблемы с эрекцией и возбуждением, особенно с новым партнером. Иногда долго не удается достичь полноценной...
2 ответа
Почему возникают проблемы с потенцией?
Аноним, 26 лет, мужской пол
24 ноября 2017 г. в 13:37
У меня уже около года возникают проблемы с потенцией. Бывают случаи, когда во время полового акта половой орган падает, и сейчас стало еще хуже. Могу...
2 ответа
Как избежать второй неудачи в интимной сфере?
Аноним, 25 лет, мужской пол
21 апреля 2019 г. в 01:01
Здравствуйте. У меня возникли проблемы с первой попыткой интимной близости, так как я не смог поддерживать эрекцию, что связано, вероятно, с...
2 ответа
Что делать при проблемах с эрекцией?
Аноним, 19 лет, мужской пол
14 декабря 2016 г. в 14:19
Добрый день. У меня проблема с эрекцией, которая наблюдается уже полгода. Я замечаю колебания в потенции, и, возможно, это связано с психологическим...
2 ответа
Почему возникают проблемы с потенцией?
Аноним, 25 лет, мужской пол
07 ноября 2016 г. в 23:28
Мне 25 лет, и у меня возникли проблемы с потенцией. В последние месяцы, после встречи с новой девушкой, я не могу достичь стабильной эрекции после...
2 ответа
Что делать с пропаданием эрекции?
Аноним, 25 лет, мужской пол
21 сентября 2022 г. в 23:29
Здравствуйте, мне 25 лет, занимаюсь сексом с 18. Раньше всё было хорошо, но теперь у меня пропадает эрекция во время полового акта, даже с опытной...
2 ответа
Психологическая или физиологическая проблема с эрекцией?
Аноним, 25 лет, мужской пол
03 марта 2018 г. в 22:29
Здравствуйте! У меня есть подозрения на психологические проблемы с эрекцией. Мне 25 лет, и сбои начались в 23. Иногда эрекция ослабевала в...
2 ответа
Почему ухудшается потенция в 33 года?
Пабло, 33 года, мужской пол
13 октября 2018 г. в 11:45
Здравствуйте хотел бы спросить мне сейчас 33 года в 29 лет начал немного замечать что потенция начинает ухудшаться сначала это начало проявляться в...
1 ответ
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    44 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 17 минут