Вопрос закрыт

Что делать с пропаданием эрекции? — вопрос №751005

Аноним, 25 лет, мужской пол
21 сентября 2022 г. в 23:29
Здравствуйте, мне 25 лет, занимаюсь сексом с 18. Раньше всё было хорошо, но теперь у меня пропадает эрекция во время полового акта, даже с опытной партнёршей. Я понимаю, что это связано с волнением, но не знаю, как с этим справиться. Можете ли посоветовать что-то для повышения потенции или биодобавки, которые помогут?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Пропадание эрекции может быть связано как с физическими, так и с психологическими факторами. В вашем случае, на основании вашего описания, проблема, вероятно, имеет психологическую природу, особенно если вы связываете её с волнением. Волнение перед интимной близостью – это довольно распространённая ситуация, и многие мужчины сталкиваются с подобными проблемами в определённый момент жизни. Чтобы справиться с этой ситуацией, я бы посоветовал вам несколько подходов. Во-первых, постарайтесь не зацикливаться на проблеме. Попробуйте расслабиться и сконцентрироваться на процессе, а не на результате. Доверительные отношения с партнёршей также могут помочь. Обсудите свои переживания и попробуйте вместе найти способы уменьшить напряжение. Во-вторых, вы можете обратить внимание на стрессовые факторы в вашей жизни, включая хроническую усталость, тревожность или депрессию. Физическая активность, полноценный сон и занятия спортом могут помочь улучшить как общее состояние, так и сексуальную функцию. Также существуют различные техники, которые могут помочь. Например, методики медитации или дыхательные упражнения могут снизить уровень тревожности перед интимной близостью. В некоторых случаях консультация с психологом или сексологом может быть полезной. Что касается добавок для повышения потенции, важно понимать, что не существует универсальных решений. Некоторые мужчины используют определённые добавки, такие как женьшень или экстракт йохимбе, но их эффективность не всегда подтверждена научными исследованиями, и они могут иметь побочные эффекты. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки. Если проблема не исчезнет или станет более серьёзной, рекомендую обратиться к урологу или андрологу, чтобы исключить возможные медицинские причины. Важно не стесняться своих проблем и искать помощь.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Эрекция — это сложный и многогранный процесс, который может быть подвержен влиянию различных факторов. Ваша проблема действительно может быть вызвана психологическим напряжением, особенно если вы чувствуете волнение перед сексом. Важно понять, что вы не одиноки в этом, и многие мужчины сталкиваются с подобными трудностями в разные периоды жизни. Попробуйте несколько методов, чтобы преодолеть своё волнение. Во-первых, сосредоточьтесь на том, чтобы создать атмосферу близости и доверия с партнёршей. Общение о своих чувствах может снять часть напряжения. Поделитесь своими переживаниями, и возможно, вы оба сможете найти более расслабляющие подходы к интимной близости. Вместо того чтобы ставить акцент на сам половой акт, обратите внимание на предварительные ласки и другие способы проявить близость — это может помочь отвлечься от волнений. Кроме того, установка на расслабление важна. Пробуйте медитировать, заниматься йогой или выполнять дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса. Каждый из этих методов может помочь вам стать более уверенным и переключить внимание с ожидания на сам процесс. Что касается физических аспектов, регулярные занятия спортом могут значительно улучшить общее состояние здоровья, включая сексуальную функцию. Упражнения улучшают кровообращение и помогают снизить уровень стресса. Также важно обратить внимание на режим сна и питания — здоровая диета и достаточное количество сна благоприятно сказываются на потенции. Что касается биодобавок и препаратов для повышения потенции, важно быть осторожным. Хотя некоторые добавки, такие как женьшень или экстракт йохимбе, могут применяться, их эффективность зачастую не подкреплена надежными научными исследованиями. Перед началом их использования лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и понять, что именно может быть полезным для вас. Если ваше состояние не улучшится, я рекомендую обратиться за консультацией к специалисту, такому как сексолог или психолог, который сможет помочь вам разобраться с возможными тревожными факторами. Также важным шагом будет консультация с урологом или андрологом, чтобы исключить медицинские причины проблемы. Знайте, что важно не оставаться наедине с этой ситуацией и искать поддержку.

Похожие вопросы
Почему пропала эрекция?
Аноним, мужской пол
23 января 2019 г. в 14:04
У меня пропала эрекция. Недавно я переболел вирусом, была высокая температура, вызывали скорую. Сейчас, когда более-менее выздоровел, заметил, что у...
2 ответа
Как восстановить эрекцию при проблемах с потенцией?
Аноним
09 октября 2019 г. в 22:15
Здравствуйте. Мне 46 лет, и я столкнулся с проблемами эрекции в отношениях с женой. Хотя утром эрекция нормальная, во время полового акта член может...
2 ответа
Как восстановить сексуальную функцию?
Аноним
12 июля 2023 г. в 12:35
У меня возникли проблемы с эрекцией и преждевременным семяизвержением в отношениях с девушкой. Я боюсь, что она может меня оставить из-за этого, хотя...
2 ответа
Почему возникли проблемы с эрекцией в первый раз?
Аноним
04 июля 2017 г. в 17:23
Здравствуйте, доктор! У меня возникли проблемы с эрекцией во время первого сексуального опыта с девушкой. Мы оба без опыта и очень волновались. Когда...
2 ответа
Почему возникают проблемы с эрекцией?
Аноним
23 мая 2016 г. в 18:56
Я и мой молодой человек занимаемся сексом уже около года, но у нас начали возникать проблемы. В последнее время, после нескольких раз, его член...
2 ответа
Что может вызывать плохую эрекцию?
Аноним, 33 года, мужской пол
02 октября 2023 г. в 22:14
Здравствуйте! Мне 33 года, и у меня есть проблемы с эрекцией и возбуждением, особенно с новым партнером. Иногда долго не удается достичь полноценной...
2 ответа
Как справиться с психологической проблемой эрекции?
Аноним
28 июля 2020 г. в 12:06
У меня проблема с эрекцией при сексуальных отношениях с новой девушкой. С женой всё нормально, а вот с ней возникают трудности: во время ласк всё...
2 ответа
Как восстановить потенцию в 23 года?
Аноним, 23 года, мужской пол
17 августа 2024 г. в 02:45
Здравствуйте, у меня в 23 года появились серьезные проблемы с потенцией. Полгода назад я заметил исчезновение спонтанных эрекций и трудности с...
2 ответа
Почему пропадает эрекция во время секса?
Аноним, 26 лет, мужской пол
14 октября 2019 г. в 18:51
Мне 26 лет, и у меня возникли проблемы с эрекцией во время секса. Никогда такого не было, но из-за редкого секса мне кажется, что у меня возникают...
2 ответа
Как решить проблемы с эрекцией и формой члена?
Аноним
01 августа 2021 г. в 01:53
У меня возникли проблемы с эрекцией, особенно во время секса. При прелюдии эрекция сильная, но она ослабевает при использовании презерватива и смене...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут