Вопрос закрыт

Как справиться с комом в горле после панической атаки? — вопрос №425779

Роза, 39 лет, женский пол
24 августа 2020 г. в 18:44
После панической атаки через 2 месяца начался плёнка а потом ком в горле и спазм глотки.Сейчас очень сильно хочу кушать но не могу.Очень сильно похудела.Что мне делать?Куда обращатся?Спасибо.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с психосоматическими реакциями на стресс и тревогу, вызванные панической атакой. Это проявляется в виде спазмов и ощущения кома в горле, которые могут затруднять глотание и аппетит. Важно обратиться к специалисту, который поможет разобраться в причинах вашего состояния. Начать стоит с визита к терапевту или психотерапевту, чтобы исключить органические причины и получить необходимую поддержку. Также консультация с диетологом может помочь вам в восстановлении нормального питания и веса. Постепенно вы сможете справиться с этими симптомами и вернуть себе комфорт в повседневной жизни.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация действительно требует внимания. Ком в горле и спазмы, которые вы испытываете, могут быть непрямым следствием панической атаки, и это может указывать на развитие избегания пищевого поведения, что в свою очередь может привести к дальнейшему снижению веса. Очень важно подойти к этой проблеме комплексно. Во-первых, вы должны попробовать обратиться к психотерапевту, который как раз специализируется на помощи людям, пережившим панические атаки и столкнувшимся с тревожными расстройствами. Он сможет предложить вам методы работы с вашими эмоциями и научить справляться с тревогой, которая усугубляет физические симптомы. Во-вторых, не стоит забывать о возможности консультации с отоларингологом. Он сможет исключить физические причины вашего состояния, такие как аллергии или воспалительные процессы, которые также могут вызывать дискомфорт в горле. Кроме этого, всячески старайтесь сохранять спокойствие и применять методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, которые помогают снижать уровень стресса и могут облегчить ваше состояние. Если вы испытываете трудности с приемом пищи и похудением, имейте в виду, что консультация с диетологом также будет полезной. Он поможет составить индивидуальный план питания, который сможет поддержать ваш организм в период восстановления без стрессов. Общайтесь также с близкими людьми, делитесь своими переживаниями — поддержка со стороны родных играет немалую роль в вашем восстановлении. Не откладывайте обращения к специалистам и заботьтесь о своём здоровье.

Похожие вопросы
Как начать новую жизнь после утраты?
Аноним, 28 лет, женский пол
18 августа 2023 г. в 16:05
Здравствуйте, доктор. Я пережила трагическую утрату, и с тех пор у меня возникли серьезные проблемы со здоровьем и психическим состоянием. У меня...
2 ответа
Что может вызывать тревожность и боли в левом боку?
Аноним, 23 года, женский пол
16 октября 2023 г. в 15:54
Здравствуйте! У меня боли в левой части тела и постоянная тревожность. Я регулярно употребляла алкоголь, но недавно резко отказалась. После одного...
2 ответа
К какому врачу обратиться из-за боязни тошноты?
Аноним, женский пол
02 апреля 2021 г. в 02:37
Здравствуйте! Мне 21 год, и у меня есть серьезные проблемы с самочувствием. Четыре месяца назад у меня была постоянная тошнота из-за гастрита, после...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками из-за болей в животе?
Аноним
17 июля 2019 г. в 02:54
Я постоянно переживаю из-за болей в животе и боюсь, что со мной может случиться что-то серьезное. Как мне справиться с этой психологической проблемой...
2 ответа
Что делать с ощущением инородного тела в горле?
Аноним
30 декабря 2020 г. в 16:54
У меня уже почти год есть ощущение инородного тела в горле, врачи ничего не находят и говорят, что это может быть психологической проблемой. Как мне...
2 ответа
К какому врачу обратиться при проблемах с пищевым поведением?
Аноним, 26 лет, женский пол
15 июня 2023 г. в 23:18
Я женщина 26 лет с ростом 155 см и весом 50 кг. После тонзиллэктомии у меня были проблемы с весом и пищевыми привычками. Я потеряла в весе, страдала...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и компульсивным перееданием?
Аноним, 20 лет, женский пол
17 октября 2018 г. в 14:05
У меня долгосрочные проблемы с бессонницей, которые усилились за последний год. Ночью у меня возникают сильные страхи, что я не засну, и я начинаю...
2 ответа
Как стресс влияет на здоровье ЖКТ?
Аноним, 21 год, женский пол
01 февраля 2024 г. в 01:56
Здравствуйте, мне 21 год, и я сталкиваюсь с проблемами пищеварительной системы на фоне стресса и переживаний после смерти близкого человека. У меня...
2 ответа
Как справиться с ВСД и паническими атаками?
Аноним
17 марта 2024 г. в 17:18
Здравствуйте! Я испытываю сильную усталость и раздражительность, панические атаки стали частыми, особенно ночью. У меня есть проблемы со здоровьем,...
2 ответа
Как справиться с проблемами с едой и паническими атаками?
Анна, 19 лет, женский пол
27 января 2023 г. в 15:12
Здравствуйте, у меня проблемы с едой, я то переедаю, то голодаю, могу выпить слабительное, если очень сильно переем, так же у меня не уверенность в...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Саратов
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Саратов
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут