Почему у меня трясется голова во время уроков? — вопрос №1084608

Стид о своих симптомах совершенно понятен, и важно помнить, что подобные проявления могут иметь различные причины. Ваша ситуация может быть связана с тревожным расстройством, которое часто проявляется в форме тремора во время стрессовых ситуаций, таких как учебные занятия. Когда вы находитесь в условиях напряжения, например, на уроке, ваша нервная система может реагировать на это стрессом, вызывать трепетание головы. Одной из первых рекомендаций будет посещение консультации с психотерапевтом или психологом для детального анализа ваших переживаний и поиска способов их управления. Также стоит обратиться к невропатологу, так как существует вероятность, что у вас могут быть невропатические расстройства или нарушенный тонус мышц. Специалист сможет назначить вам необходимые исследования, чтобы исключить медицинские причины. Успокоительные средства, такие как валерианка и пустырник, могут не всегда решать проблему, поэтому врач может предложить более подходящие терапии или подходы, такие как биообратная связь или упражнения на релаксацию, которые смогут помочь вам лучше контролировать свои эмоции и, следовательно, физические реакции организма.