Это начало психического расстройства? — вопрос №983017

Ваши переживания действительно могут свидетельствовать о наличии тревожного расстройства, но диагноз можно установить только после детального анализа вашей ситуации. Тревога по поводу того, выключены ли газ и утюг, а также необходимость регулярно проверять замки, могут быть признаками обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Важно помнить, что тревога и сомнения — это нормально, но если они начинают мешать вашей повседневной жизни, стоит обратиться к специалисту. Психолог или психиатр сможет провести диагностику и предложить различные методы помощи, включая психотерапию и, если потребуется, медикаменты. Не откладывайте поход к врачу, так как раннее обращение может помочь вам справиться с этими симптомами и улучшить качество жизни.

Такие симптомы действительно могут указывать на начало психического расстройства, особенно если они становятся навязчивыми и влияют на вашу повседневную жизнь. Кроме обращения к психологу или психиатру, полезно также рассмотреть методы релаксации, такие как медитация или физическая активность, которые помогают снизить уровень тревожности. Наблюдение за своими мыслями и попытка внедрить позитивные установки могут сыграть важную роль в вашем восстановлении.