Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками и тяжелым душевным состоянием после утраты?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками и тяжелым душевным состоянием после утраты? — вопрос №1287294

марина, 54 года, женский пол

13 сентября 2024 г. в 11:00

Панические атаки страха, тяжелое душевное состояние, кажется мир рухнул, трясет все тело, слезы сами текут. пью фенибут уже не помогает. Что делать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваша ситуация очень тяжелая, и то, что вы испытываете, абсолютно естественно после такой серьёзной потери. Я рекомендую обратиться к специалисту-психологу или психотерапевту, который сможет помочь вам обработать ваш опыт и найти способы преодоления глубокой тоски. Упражнения на дыхание и медитация могут помочь вам в моменты панических атак. Также важно находить поддерживающее окружение — общайтесь с близкими, кто может вас понять и поддержать. Пожалуйста, не стесняйтесь искать помощь и говорить о своих чувствах.

15 сентября 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно ужасна, и ваше переживание утраты естественно вызывает такие сильные реакции. Помните, что вы не одиноки в своих чувствах. Я рекомендую вам рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом, который сможет глубже разобраться в вашей ситуации и предложить эффективные методы лечения. Параллельно с терапией можно рассмотреть физическую активность, такие как прогулки на свежем воздухе, которые могут помочь улучшить ваше общее состояние. Не забывайте о важности поддержки близких, ваше окружение может стать опорой в эту непростую пору.

16 сентября 2024 г.

Аноним, 30 лет, женский пол

23 февраля 2022 г. в 22:48

У моего мужа постоянные панические атаки и сильная тревога. Он очень боится своей смерти и постоянно переживает по поводу своего здоровья. Каждый раз,...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, 33 года, женский пол

10 августа 2024 г. в 12:55

Здравствуйте, у меня панические атаки. Ранее у меня диагностировали ВСД, но это происходило нечасто. Теперь симптомы стали проявляться каждый день, и...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и стрессом?

Аноним, 43 года, женский пол

29 июня 2023 г. в 02:01

У меня снова начались панические атаки на фоне хронического стресса. В прошлом у меня был опыт с такими атаками, и мне помог Атаракс, но сейчас он,...

2 ответа

Что делать с паническими атаками после потери близкого?

Аноним, женский пол

05 декабря 2016 г. в 11:22

Здравствуйте, у меня была тяжелая потеря — умер брат, и это произошло на фоне моей беременности, мне было 5 месяцев. Сейчас у меня возникают...

2 ответа

Почему во время учебы возникает сильная грусть?

Аноним

09 февраля 2018 г. в 13:06

Добрый день! Я студентка колледжа, и у меня возникает глубокая печаль, когда я занимаюсь учёбой. Это чувство появляется только во время зубрёжки, и,...

2 ответа

Как стресс и перегрев влияют на вакциницию?

Аноним, 19 лет, женский пол

28 сентября 2018 г. в 14:23

Я прохожу ревакцинацию от бешенства и переживаю из-за стресса и перегрева на работе. Может ли это повлиять на мой иммунитет при вакцинации?

2 ответа

Как справиться с постоянной тревогой и страхом сойти с ума?

Аноним, 35 лет, женский пол

27 августа 2019 г. в 20:39

Здравствуйте! Я испытываю постоянное чувство тревоги и страх сойти с ума после нескольких стрессовых событий в моей жизни, включая борьбу с раком и...

2 ответа

Как справиться с послеродовой тревогой и паническими атаками?

Аноним, 24 года, женский пол

15 апреля 2018 г. в 22:43

Здравствуйте, у меня возникла серьезная тревога и панические атаки после родов. Ситуация ухудшается, особенно к вечеру. Я переживаю страхи, связанные...

2 ответа

Как справиться с горем и тревогой?

Аноним, 26 лет, женский пол

23 июня 2018 г. в 22:36

Я потеряла отца два месяца назад, и это совпало с моими госэкзаменами. Я не могу справиться с горем, потеряла интерес к жизни и страдаю от панических...

2 ответа

Что делать с дереализацией и паническими атаками?

Ксения, 17 лет, женский пол

21 июля 2023 г. в 18:29

Беспокоят дереализация, панические атаки, мысли нанести самоповреждения. Стараюсь не обращать внимание на это, но эти мысли буквально сжирают изнутри....

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
112 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
7180 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
5.0
8 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
800 ответов