Стресс может вызвать грипп? — вопрос №533257

Снижение иммунной сопротивляемости организма из-за стресса и депрессии может привести к более высокой восприимчивости к вирусам и инфекциям, в том числе к гриппу и простудам. Когда человек испытывает хронический стресс, выработка гормонов, таких как кортизол, может изменять функционирование иммунной системы и затруднять борьбу организма с инфекциями. Однако, важно помнить, что грипп вызывается специфическим вирусом, и сам стресс напрямую не является его причиной. Чтобы снизить риск заболеваний, полезно уделять внимание не только психическому здоровью, но и физическим активностям, полноценному питанию и достаточному отдыху. Также важно следить за гигиеной, мыть руки и избегать контактов с больными людьми, особенно в период эпидемий.

Стресс сам по себе не вызывает грипп, но может ослабить иммунную систему, что увеличивает риск заражения вирусами, включая вирусы гриппа и простуды.