Почему меня тошнит по будням, но не по выходным? — вопрос №1344930

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими факторами. Поскольку тошнота возникает преимущественно по будням, это может указывать на определенные ситуации или обстоятельства, которые вы испытываете в это время. Возможно, ваше состояние связано с эмоциональным состоянием, даже если вы не испытываете активной тревоги или нервозности. Напряжение, связанное с учебой или работой, может проявляться физическими симптомами, включая тошноту. Кроме того, важно рассмотреть и физическую сторону вопроса. Нервная система, включая вегетативную, может влиять на работу пищеварительной системы. Чем больше вы находитесь в стрессовых ситуациях, таких как движение по утрам или ожидание учебных занятий, тем вероятнее возникновение физической реакции, включая тошноту. Я рекомендую попробовать несколько шагов, чтобы облегчить ваши симптомы. Во-первых, попробуйте уделить больше внимания режиму сна и отдыха, так как недостаток сна может также влиять на ваше общее состояние. Постарайтесь по утрам сохранять спокойствие: возможно, вы найдете полезным выполнять несколько простых дыхательных упражнений перед выходом из дома. Во-вторых, можно обратить внимание на свое питание. Возможно, стоит попробовать есть легче усваиваемую пищу перед выходом, чтобы снизить вероятность появления неприятных ощущений. Наконец, рекомендую обратиться к врачу, когда появится возможность, для более детального изучения вашей проблемы и исключения других возможных причин. В некоторых случаях консультация психолога может помочь разобраться в возникших симптомах, даже если на данный момент они не кажутся связаными с эмоциональным состоянием.