Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с социальной тревожностью?

Вопрос закрыт

Как справиться с социальной тревожностью? — вопрос №310572

Даша, 23 года, женский пол

20 июня 2019 г. в 21:08

Здравствуйте! С детства я боюсь общаться с людьми, боюсь одна выходить на улицу , разговаривать по телефону и т .д, в школе я почти ни с кем не общалась, постоянно думаю, что я ненормальная и что на меня все смотрят,и говорят обо мне что то плохое, мне уже 23 года, друзей у меня нет, хожу везде с мамой, если иду одна куда то, появляется страх и ПА, начинает всю трясти, пульсирует шея, руки дрожат, ноги, голос, голова, не могу слова сказать, постоянно думаю о том, что я ненормальная и как дальше жить с этой проблемой, не хочу жить ... Что со мной и как от этого избавиться?

Ответы врачей

Наконечникова Елена Александровна

4.9

9 отзывов

Психиатр, Психотерапевт

Стаж 29 лет

Даша, вам нужен специалист, который с вами вместе и поможет разобраться с тем, что с вами происходит - психолог или врач психотерапевт. Не бойтесь обращаться! Вы реально сможете получить помощь и проработать проблему. Всего доброго!

21 июня 2019 г.

Поблагодарить

Аноним, 49 лет, женский пол

11 сентября 2024 г. в 21:39

У меня возникли серьезные проблемы с психическим здоровьем. Три года назад я потеряла младшего брата и с тех пор испытываю постоянное чувство вины....

2 ответа

Как справиться с депрессией?

Аноним

29 апреля 2016 г. в 18:10

Здравствуйте, у меня очень сильные переживания и стрессы, которые продолжаются уже два года. Парень меня доводит до слёз, и я чувствую, что всё только...

2 ответа

Как справиться с канцерофобией и хроническими болезнями?

Аноним

29 августа 2020 г. в 01:25

Здравствуйте! На протяжении 4 лет я постоянно страдаю от различных заболеваний, таких как кровь в моче, стеноз пищевода и сердечные приступы. Каждый...

2 ответа

Как справиться с негативом и паническими атаками?

Аноним, 22 года, женский пол

24 мая 2024 г. в 02:15

Здравствуйте! Мне 22 года, у меня двое детей, и я чувствую себя очень одинокой. Я долго нахожусь в декрете, и мне не хватает общения. У мужа плотный...

2 ответа

Как понять, есть ли у меня психические расстройства?

Лина, 20 лет, женский пол

19 июня 2023 г. в 00:02

Добрый вечер! Тяжело писать, но я не знаю к кому еще обратиться! Хочу понять для себя есть ли у меня какие-то психиатрические расстройства или может...

1 ответ

Как справиться с гаптофобией и депрессивными эпизодами?

Аляска, 13 лет, женский пол

31 мая 2023 г. в 20:47

У меня гаптофобия уже около 3-ех лет, в последний год она очень сильно прогрессирует, связана с физическим насилием и сексуальными домогательствами в...

1 ответ

Как преодолеть навязчивые мысли и повысить самооценку?

Наталья, 26 лет, женский пол

19 апреля 2022 г. в 20:22

Здравствуйте в 18 лет были панические атаки ,после панические атак через какое то время начали появляться негативные имоции,я на них зацикливаюсь и...

1 ответ

Как справиться со страхом выхода на улицу?

Татьяна, 34 года, женский пол

23 августа 2021 г. в 15:21

Страх выйти на улицу, ноги начинают трястись, охватывает ужас, охота убежать, бросает в дрожь, голова кругом, не могу сосредоточиться, и кажется, что...

4 ответа

Как справиться с социальной тревожностью и низкой самооценкой?

Кристина, 18 лет, женский пол

11 ноября 2020 г. в 19:41

Здравствуйте, моя проблема заключается в том, что мне не хочется выходить из дома, если для этого нет большой необходимости. Даже выйти в магазин или...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут