Как понять, есть ли у меня психические расстройства? — вопрос №941320

Добрый вечер! Тяжело писать, но я не знаю к кому еще обратиться! Хочу понять для себя есть ли у меня какие-то психиатрические расстройства или может психологические? 1. У меня начинаются сильные панические атаки, когда я выхожу на улицу. Я сейчас нахожусь на стадии похудения и у меня нет результата на лицо. Когда я выхожу на улицу, я думаю, что все на меня смотрят, мне кажется, что меня окружают красивые люди, а я самая ужасная. мне хочется закрыться в маленьком комнате и никого не видеть. Дома я накрываюсь одеялом и практически не вылезаю, у меня постоянная слабость и мне от себя противно. Но на следующий день я могу скачать себя прекрасно, я воодушевлена, мне хочется изучать что-то новое и я думаю, что я самая счастлива! а потом опять ненавидим себя и закрываюсь от людей. мне даже сложно разговорить с родными, мне кажется они меня не поймут и я достали из с этими «проблемами» Что со мной? Спасибо за ответ 🙏🏼