Почему я совершила самоповреждение? — вопрос №1066817

Ваше состояние требует глубокого анализа и понимания. Самоповреждение, даже если вы этого не осознавали в момент совершения, может быть следствием острого эмоционального кризиса или подавленного состояния. Люди иногда действуют против себя из-за непреодолимых ощущений боли, страха или безысходности. Вам стоит обратиться к специалисту в области психического здоровья, чтобы он смог помочь вам разобраться в ваших чувствах и переживаниях, а также найти конструктивные способы справления с трудными ситуациями. Помните, что вы не одна и помощь доступна.

Вы не одна в своих чувствах, и важно понимать, что самоповреждение — это не просто действие, а сигнал о том, что внутренняя боль становится невыносимой. Порой мы оказываемся перед лицом эмоций или событий, которые подавляем или игнорируем, и в итоге они находят выход в крайне разрушительных формах. Ваше желание справиться с болью таким образом указывает на необходимость разобраться с глубинными проблемами, которые вас тревожат. Рекомендую обратиться к терапевту или психологу, чтобы безопасно исследовать эти чувства и найти более здоровые способы справления.