ДОКТУ
Спроси врача
Консультация психолога онлайн
К кому обратиться при сильном эмоциональном и физическом истощении?
Бесплатная консультация психолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос психологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
К кому обратиться при сильном эмоциональном и физическом истощении? — вопрос №1602442
Пациент, 17 лет, женский пол
31 июля 2025 г. в 11:41
Здравствуйте.
я чувствую, что последнее время нахожусь в сильном эмоциональном и физическом истощении.
симптомы:
1. периодами накатывает тревога, учащается дыхание, появляется слабость, страх упасть.
2. в теле часто напряжение, особенно в груди и горле, иногда «ком».
3. нет сил ни на что, много плачу или, наоборот, не могу выразить эмоции вообще.
4. может быть головокружение и паника вне дома (дома я могу себя чувствовать относительно неплохо, а вне дома становится плохо).
5. подавленное состояние, сильная усталость, чувствую себя на пределе.
6. тяжёлый эмоциональный фон в семье (болезнь близкого человека), я всё «держу в себе», но ощущаю, что уже не справляюсь.
помогите, пожалуйста, понять, к кому мне лучше обратиться, что это может быть и что мне стоит сделать.
заранее спасибо. ❤️🩹
Ответы врачей
Бесплатная консультация психолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос психологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Психологи онлайн