Почему я теряю вес на 11 неделе беременности? — вопрос №978979

Утрата веса в первом триместре беременности может быть связана с несколькими факторами. На ранних сроках многие женщины испытывают тошноту и рвоту, что может затруднить потребление достаточного количества калорий, несмотря на нормальный аппетит. Снижение потребления сладостей и белого хлеба тоже может повлиять на общий баланс калорий и макронутриентов. Важно следить за ковидом веса, но не менее важно обратить внимание на качество пищи. Я рекомендую обратиться к врачу или диетологу для более детальной оценки вашего состояния и получения индивидуальных рекомендаций по питанию.

На данном этапе беременности потеря веса может быть обусловлена несколькими причинами. Обычно ранние сроки характеризуются изменениями гормонального фона, что может влиять на аппетит и пищеварение. Как вы уже отметили, многие женщины на первом триместре сталкиваются с тошнотой и рвотой, что также может приводить к снижению массы тела, даже если кажется, что вы едите достаточно. Перемены в вашем рационе - исключение сладостей и белого хлеба - также могут сказываться на общем потреблении калорий и углеводов. Кроме того, организм в этот период начинает адаптироваться к новым условиям, и некоторые женщины могут терять вес из-за стресса или эмоциональных изменений, связанных с ожиданием ребенка. Важно следить не только за весом, но и за тем, как вы себя чувствуете. Регулярно проверяйте, хватает ли вам энергии, и обращайте внимание на свое общее состояние. Я рекомендую вам обратиться к врачу для комплексной оценки вашего состояния и, при необходимости, консультации с диетологом. Специалист может помочь вам составить сбалансированный рацион, который обеспечит необходимые питательные вещества для вас и вашего малыша.