Как справиться с ревностью и низкой самооценкой? — вопрос №691926

Часто предъявляю претензии к своему партнеру, потому что он дружит и встречается с другом, и мне кажется, что он того любит больше меня. Партнер говорит, что он ему не выносит мозг, как я. Ранее сильно ревновала партнера к его бывшей девушке, с которой он расстался до меня, и я ее никогда не видела. Сейчас ревную к коллеге по работе (замужней) из-за шуточек в их сторону, про которые мне сам же и рассказал мой парень. Хотя мой парень мне не изменял я умом это понимаю, но эмоции просто захлестнули меня, и мы очень сильно поссорились. Чаще всего мои проблемы, как реалист. фантазии, что он испытывает к ней чувства, а со мной вот просто так - и во время секса как будто представляет ее, и я все время думаю сама о каких-то бабах, в которых мой парень якобы влюблен. Чувствую себя непривлекательной дурнушкой, полной дурой, ничтожеством, даже сделать с этим что-то сложно. Боюсь причинить физический вред кому-нибудь в очередном приступе злости. К какому специалисту идти решать эту проблему? Ревную всех и вся - родителей в детстве, домашних животных, друзей, чужих молодых людей. Это разрушает мою жизнь, проблемы с отношениями, из-за этого не могу дружить, партнер пока страдает, но и ему уже надоело. Мне так больно от этого. Что же мне делать?