Можно ли прыгать на костылях при травме позвоночника и таза? — вопрос №1540622

Ольга, добрый день. Учитывая компрессионный перелом (хотелось бы узнать степень компрессии) я бы рекомендовал постельный режим 2-2.5 месяца. Кости таза сломаны без смещения, там и месяца — полтора хватит. Таким образом, по моему мнению, Вы чуть раньше начали вертикалицироваться. Но если Вам разрешили, то лечащему врачу видней. Естественно, что спина будет болеть и таз тоже, позвонок срастается 4-6 месяцев, поэтому боль в пояснице будет. (Отчасти поэтому принято ждать, пока перелом срастется/стабилизируется хотя бы за пару месяцев, потом вертикализироваться, иначе есть вероятность смещения (увеличения компрессии тела позвонка). Главное нельзя сидеть, при этом осевая нагрузка на поясницу ещё больше чем при стоянии. Старайтесь не прыгать при ходьбе, если будет получаться. Понимаю, Вам тяжело, но все же. Понятно, что из-за множественных переломов у Вас не будет получаться ровно и плавно ходить на костылях. Лежа старайтесь разрабатывать коленный сустав, плечевой сустав. Как-то так, Ольга, реабилитируйтесь плавно и медленно. Мне бы хотелось бы увидеть рентген поясничного позвонка, и я бы порекомендовал отложить ходьбу, это мое мнение. Выздоравливайте и легкой реабилитации.если есть вопросы — пишите.

Добрый день, спасибо большое за рекомендации. Снимки мне к сожалению не дали при выписки, информацию в карте насчёт позвоночника не нашла, только описание рентгена таза, руки и ноги. Несколько я поняла по разговору с врачом перелом позвоночника не значительный, скорее небольшой прогиб верхней части позвонка. Видимо поэтому такая ранняя вертикализация.

Пожалуйста

Перемещение с прыжками на костылях при множественных переломах позвоночника и таза не рекомендуется, так как это может провоцировать дополнительную травматизацию и замедлять заживление. Каждое движение должно быть максимально контролируемым, плавным и без резких толчков. Боли в крестце могут быть связаны с мышечным напряжением или адаптацией к новой физической активности, но важно следить за динамикой симптомов: усиление боли, появление онемения или слабости в конечностях требует срочного обращения к специалисту. Рекомендуется обязательно пройти курс физиотерапии и консультацию врача-реабилитолога для разработки индивидуальной программы восстановления, включающей контроль движений и укрепление мышц без риска для костей и позвоночника. Одновременно с этим целесообразно обсудить возможность проведения дополнительной визуализации, например МРТ, для оценки состояния позвоночника и таза и исключения скрытых осложнений.

Ваша ситуация сложная, и реабилитация после множественных травм требует времени и осторожности. Переломы позвоночника, таза и конечностей накладывают значительные ограничения на движения в период восстановления. Главным в ваше положение сейчас является постепенное расширение двигательной активности с максимальным вниманием к болевым ощущениям и сигналам тела. Прыжки при перемещении на костылях действительно нежелательны, так как резкие удары могут усилить нагрузку на повреждённый позвоночник и структуру таза, что потенциально может замедлить заживление или вызвать осложнения. Рекомендуется больше практиковать медленные и контролируемые шаги, переносить вес тела на костыли плавно, без отрывов и толчков. Для этого можно обратиться за консультацией к специалисту по реабилитации или физиотерапевту, который поможет подобрать правильную технику ходьбы с костылями и контролировать нагрузку. Что касается боли в спине в районе крестца, это может быть следствием мышечного перенапряжения или адаптации организма к новой нагрузке после длительного пребывания в постели. Тем не менее, если болевые ощущения усиливаются, сопровождаются иррадиацией, нарушением чувствительности, слабостью в ногах или другими неврологическими симптомами, необходимо как можно скорее обратиться к лечащему врачу для дополнительного обследования. Для снижения боли и улучшения состояния полезны легкие дыхательные и изометрические упражнения, а также массаж, если он разрешен врачом. Важно продолжать соблюдать рекомендации по ношению корсета, избегать чрезмерных и резких движений, а также регулярно проходить обследования для контроля процесса заживления. Не пренебрегайте контролем врачей и сообщайте о любых ухудшениях. Общий совет — восстановление после таких травм требует времени, терпения и строгости в выполнении рекомендаций специалистов.