Почему я нервничаю в общественных местах и хочу в туалет? — вопрос №721881

Ваше состояние может быть связано с психосоматическими реакциями на стресс. Когда мы испытываем нервное напряжение, организм может реагировать учащенным мочеиспусканием, даже если уровень жидкости в организме невысок. Это связано с тем, что в моменты стресса активируется симпатическая нервная система, что может вызывать подобные симптомы. Рекомендуется изучить методы управления стрессом, такие как дыхательные упражнения или медитация, чтобы снизить уровень тревоги в общественных местах. Если проблема сохраняется или усугубляется, возможно, имеет смысл обратиться к специалисту для более детального анализа вашего состояния.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с реакцией организма на стресс и тревогу. В такие моменты у многих людей возникает учащенное мочеиспускание, даже если они не чувствуют физической необходимости. Рекомендую вам рассмотреть возможность посещения психолога или психотерапевта, чтобы научиться лучше управлять своим состоянием в общественных местах и снизить уровень тревожности.