Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как избавиться от ипохондрии?

Вопрос закрыт

Как избавиться от ипохондрии? — вопрос №405472

Аноним

11 июня 2020 г. в 20:49

Здравствуйте, я заметила, что постоянно беспокоюсь о своем здоровье и ищу у себя симптомы серьезных заболеваний. Читаю о болезнях, а потом начинаю волноваться, что у меня есть схожие симптомы, хотя я понимаю, что это психосоматические проявления. Как мне справиться с этой проблемой и перестать себя накручивать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для борьбы с ипохондрией полезно ограничить время, которое вы проводите за чтением медицинской информации, а также развивать навыки расслабления и управления стрессом. Обратитесь к специалисту, который поможет найти корни ваших тревог и предложит подходящие методы терапии.

12 июня 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно также рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где вы сможете обмениваться опытом с другими людьми, испытывающими подобные тревоги. Это может помочь вам чувствовать себя менее одинокой в своих чувствах и получить новые перспективы на проблему.

13 июня 2020 г.

Похожие вопросы

Как избавиться от ипохондрии?

Аноним, женский пол

08 сентября 2016 г. в 16:13

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 38 лет. У меня серьезные проблемы с ипохондрией, которая началась с 10 лет после потери мамы и отца. Я постоянно...

2 ответа

Как справиться с плаксивостью и страхами?

Аноним

18 декабря 2023 г. в 21:39

Здравствуйте! У меня появилось состояние плаксивости, раздражительности и психические срывы. Также я ощущаю боль в грудной клетке слева и страх...

2 ответа

Как справиться с ипохондрией?

Аноним

14 июля 2021 г. в 19:44

Здравствуйте! Я страдаю от ипохондрии с 12 лет, особенно после утраты близких. Сталкиваюсь с постоянными страхами и паникой из-за здоровья, что мешает...

2 ответа

Что делать с нервными срывами у молодого человека?

Аноним

03 июня 2021 г. в 21:19

Здравствуйте! У моего молодого человека часто происходят нервные срывы из-за малейших раздражителей. Как нам справиться с этой проблемой? Нужны ли...

2 ответа

Как справиться с ипохондрией и тревожностью?

Аноним, 20 лет, женский пол

24 мая 2016 г. в 19:01

Здравствуйте, у меня возникла проблема с постоянным беспокойством о своем здоровье. На фоне сильного стресса год назад у меня развился гастрит, после...

2 ответа

Как справиться с болезненной зависимостью от отношений?

Аноним

12 февраля 2023 г. в 13:39

Здравствуйте! У меня уже шестой год отношения с женатым мужчиной, и в последнее время всё стало сложно. Я хочу свою семью, но люблю его безгранично....

2 ответа

Как справиться с ипохондрией?

Татьяна, 67 лет, женский пол

10 сентября 2024 г. в 09:27

Постоянно думаю о болезнях, зациклилась на этом, прошла обследование многих врачей, ничего страшного, все возрастное .Но, как где кольнет, заболит,...

2 ответа

Почему всё становится контрастным и вызывает раздражительность?

Павел, 33 года, мужской пол

05 мая 2022 г. в 23:48

Здравствуйте! У меня возникает такое состояние,что всё становится контрастным и не приятно смотреть,раздражительность,беспокойство.

2 ответа

Как справиться с ипохондрией и тревожностью?

Кристина, 20 лет, женский пол

25 апреля 2022 г. в 15:14

Я по жизни достаточно тревожный человек, легко нервничающий, и заметила за собой, что ипохондрия мешает продуктивно себя чувствовать и влияет на...

2 ответа

Как справиться с ипохондрией?

Екатерина, 30 лет, женский пол

13 марта 2022 г. в 23:06

Здравствуйте, ужасно страдаю от ипохондрии помогите справиться сил уже просто нет

4 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут