Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с давлением от работы и финансовыми трудностями?

Вопрос закрыт

Как справиться с давлением от работы и финансовыми трудностями? — вопрос №1238008

Аноним, 41 год, женский пол

13 июля 2024 г. в 16:05

Я чувствую сильное давление из-за работы и финансовых трудностей. Работаю не по специальности, испытываю стресс и обострение здоровья. Мне сложно согласиться на новые предложения, хотя понимаю, что нужно. Как найти баланс между свободным временем для семьи и необходимостью работать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте выделять время для отдыха и занятий, которые приносят удовольствие. Рассмотрите возможность изменения рабочего графика или поиска работы, соответствующей вашей специальности. Поддерживайте общение с родными, чтобы не забывать о важности семейных связей.

15 июля 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Важно не только искать возможность изменить свою работу, но и уделять внимание техникам управления стрессом, таким как медитация или дыхательные упражнения. Рассмотрите возможность консультации с психологом, который поможет вам справляться с эмоциональными перегрузками и лучше организовать вашу жизнь, чтобы найти баланс между работой и временем с семьей.

16 июля 2024 г.

Аноним, 27 лет

24 февраля 2022 г. в 15:31

Я переживаю из-за того, что могла бы не справиться с новой работой, так как она не в моей сфере. Хотя на собеседовании сказали, что я подхожу, у меня...

2 ответа

Как мотивировать младшего брата к стабильной работе?

Аноним, 26 лет

19 декабря 2022 г. в 16:39

У моего младшего брата проблемы с устройством на работу. Ему 27 лет, и он часто меняет места работы или увольняется через 2-3 месяца по различным...

2 ответа

Как справиться с тревогой перед выходом на работу?

Аноним, 36 лет, женский пол

26 августа 2024 г. в 21:21

Здравствуйте! Я переживаю из-за предстоящего выхода на работу после декрета. У меня трое детей, и работа очень ответственная. Боюсь, что не смогу...

2 ответа

Как справиться с тревожными состояниями?

Аноним

13 апреля 2021 г. в 02:56

Здравствуйте, мне 40 лет, и у меня возникли сильные тревожные состояния из-за поведения мужа, который скрытно смотрит порно. Меня беспокоит не само...

2 ответа

Как обрести уверенность и счастье в жизни?

Аноним

04 декабря 2024 г. в 00:54

Здравствуйте! Меня зовут Таня, мне 34 года. Я работаю в школе искусств и у меня двое детей. Чувствую себя неуверенной, столкнулась с проблемами на...

2 ответа

Как справиться с повышенной тревожностью на работе?

Аноним, 26 лет, мужской пол

20 апреля 2023 г. в 12:51

У меня возникает повышенная тревожность и страх на работе в школе, которые проявляются физическими симптомами, такими как спазмы в желудке и дрожь в...

2 ответа

Как справиться с агрессивным коллегой?

Аноним

18 сентября 2016 г. в 23:00

Я работаю с женщиной, которая постоянно проявляет агрессию, испытывает приступы ярости и ревнует коллег. Каждодневные скандалы на работе выматывают...

2 ответа

Как справиться с тревогой перед выходом на работу?

Аноним, 30 лет, женский пол

05 февраля 2018 г. в 18:55

Здравствуйте. Я боюсь возвращаться на работу после декрета, так как у меня есть страх, что я не смогу выполнять свою работу как раньше. У меня есть...

2 ответа

Как улучшить отношения с любимой?

Аноним

01 апреля 2017 г. в 00:30

У меня возникли сложности в отношениях с моей любимой. Я порой слишком сильно ей названиваю во время командировок и не всегда нахожу нужные слова...

2 ответа

Как справиться с эмоциональной нагрузкой и разобраться в отношениях?

Аноним

01 ноября 2020 г. в 16:38

Мне 23 года и я переживаю сложный период в жизни. Я уволилась с первой работы и живу с родителями, у которых нестабильные отношения. Я считаю, что...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов