Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Раннее просыпание — признак депрессии?

Вопрос закрыт

Раннее просыпание — признак депрессии? — вопрос №97293

Аноним

09 марта 2017 г. в 14:36

Я постоянно просыпаюсь очень рано, даже если ложусь спать поздно. Это происходит в 4-5 утра, и часто я просыпаюсь от кошмаров. Непонятно, может ли это быть связано с депрессией?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Раннее просыпание и частое пробуждение от кошмаров действительно могут быть связаны с депрессивным состоянием. Однако важно учитывать и другие возможные факторы, которые могут влиять на ваш сон, такие как стресс, тревожность или даже некоторые медицинские состояния. Рекомендуется не только обратиться к психологу или психиатру для комплексной оценки состояния, но также рассмотреть возможность консультации с сомнологом — специалистом по нарушениям сна. Он поможет разобраться с причиной ранних пробуждений и предложит подходящие методы улучшения качества сна. Кроме того, возможно, стоит обратить внимание на свои привычки перед сном: избегайте экранов, создайте комфортную обстановку для сна и придерживайтесь режима. Ведение дневника сна может помочь выявить закономерности, которые стоит обсудить с врачом.

10 марта 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Да, раннее просыпание и частые кошмары могут быть признаками депрессии. Рекомендуется обратиться к специалисту для оценки состояния и получения рекомендаций.

11 марта 2017 г.

Похожие вопросы

Как справиться с бессонницей?

Аноним, 30 лет, женский пол

11 апреля 2022 г. в 23:31

Доброй ночи! У меня проблемы с засыпанием: я не могу уснуть до 3-4 часов ночи, потом сплю до 13:00. Какие безвредные снотворные можно пропить для...

2 ответа

Почему я не могу заснуть?

Аноним

03 ноября 2020 г. в 12:32

У меня проблемы с бессонницей с начала апреля. Ложусь в 11, засыпаю только в 2-4 часа ночи, хотя раньше спала нормально, засыпая в 11 и просыпаясь в...

2 ответа

Что делать при депрессии и бессоннице?

Аноним

12 сентября 2017 г. в 19:13

У меня депрессия, я не могу уснуть, постоянно плачу и у меня возникают мысли о том, чтобы покончить с собой. Что мне делать?

2 ответа

Как восстановить нормальный режим сна?

Аноним

25 ноября 2021 г. в 12:49

Здравствуйте! Мне 30 лет, я долгое время ложусь спать в 2-5 часов ночи и просыпаюсь в 14-15 часов. Пробовала вставать по будильнику, но чувствую себя...

2 ответа

Как улучшить качество сна при нарушениях?

Аноним

02 августа 2022 г. в 21:41

Здравствуйте, мне 27 лет и около месяца назад у меня начали проявляться симптомы слабости и тревоги, после чего начались проблемы со сном. Я засыпаю...

2 ответа

Чем заменить Зопиклон?

Аноним, 34 года, мужской пол

31 августа 2022 г. в 11:56

Здравствуйте! У меня есть проблема с зависимостью от Зопиклона, который я принимаю на ночь, чтобы справиться с кошмарами и приступами ВСД. К...

2 ответа

Как восстановить дофамин и улучшить сон?

Аноним, 36 лет, мужской пол

17 февраля 2020 г. в 22:57

У меня хронические проблемы со сном на протяжении всей жизни. В последнее время они усилились после болезни фибромиалгией. Лечение различными...

2 ответа

Какие антидепрессанты подойдут при бессоннице и депрессии?

Аноним, 40 лет, женский пол

19 января 2019 г. в 23:59

Здравствуйте, меня зовут Вероника, мне 40 лет и я много лет страдаю бессонницей. Каждую ночь я просыпаюсь около 3-4 утра и не могу уснуть снова. У...

2 ответа

Может ли киста влиять на эмоции и общее состояние?

Анна, 25 лет, женский пол

18 мая 2024 г. в 15:35

Ничего не чувствую,все пропало ни от чего не получаю удовольствия. Перестала испытывать наслаждение жизнью, не испытываю никаких эмоций. Не хочу...

2 ответа

Как справиться с бессонницей без рецептов?

Аделина, 37 лет, женский пол

04 сентября 2017 г. в 22:48

Как избавиться от бессонницы? Успокоительные средства слабо помогают, а снотворное только по рецепту.

4 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут