Вопрос закрыт

Как справиться с негативным влиянием на отношения? — вопрос №1338339

Максим, 35 лет, мужской пол
07 ноября 2024 г. в 11:37
Я неосознанно начинаю морально давить и вгонять в депрессию свою жену. Я ее очень сильно люблю. Но порой это происходит неосознанно. Как будто я энергетический вампир. Когда у нас происходит конфликт ей плохо и она подавлена и я так же все из рук валиться, чувствую себя очень плохо. Не знаю как с этим бороться. Помогите. Я хочу что бы мы были счастливы
Ответы врачей

Рекомендую сходить к семейному психологу, обсудить ваше привычное поведение в паре, как вы действуете в конфликте и каким образом это можно скорректировать. Либо вам одному идти в психотерапию

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Работа над личными эмоциями и осознание своих реакций — это ключевые шаги к улучшению ваших отношений. Попробуйте найти способы переключить свое внимание на позитивные моменты в семье, а также уделять время совместным занятиям, которые приносят радость обоим. Размышления о своих чувствах помогут вам лучше понимать источники стресса и его влияние на вашу супругу. Не бойтесь обращаться к профессионалу, который поможет раскрыть подводные камни ваших переживаний и научит вас взаимопониманию и поддержке в сложные моменты.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша откровенность очень важна, и первое, что стоит сделать, это признать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Понимание того, что ваши действия могут негативно сказываться на вашей супруге, это уже большой шаг в правильном направлении. Попробуйте осознанно отслеживать свои эмоции и поведение, особенно во время конфликтов. Регулярное общение с супругой, где вы оба можете выразить свои чувства и переживания, поможет избежать недопонимания. Возможно, стоит обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и научит методам конструктивного разрешения конфликтов. Также важно работать над собой, например, изучать техники управления стрессом и эмоциональным состоянием. Поддержите друг друга на этом пути, и это поможет вам стать ближе и улучшить качество ваших отношений.

Похожие вопросы
Как справиться с эмоциональными переживаниями после расставания?
Аноним, 24 года, женский пол
24 января 2022 г. в 14:21
Здравствуйте! Я не могу справиться с расставанием с бывшим парнем. Мы были вместе 4 года, и после разрыва он оставил меня с кредитами. Я чувствую себя...
2 ответа
Что делать с агрессией и зависимостью в отношениях?
Аноним, женский пол
12 сентября 2016 г. в 02:45
Мне 20 лет, и я испытываю вспышки ярости и отсутствие самоконтроля. У меня есть молодой человек, с которым мы вместе уже 3,5 года. Я выполняю все его...
2 ответа
Это депрессия или потеря интереса к отношениям?
Аноним
01 июня 2022 г. в 16:03
Помогите мне понять, связано ли изменение в поведении моего молодого человека с его приемом психотропных препаратов или это просто потеря интереса ко...
2 ответа
Можно ли помочь выйти из секты?
Аноним
18 ноября 2017 г. в 21:47
Мой бывший муж уже полтора года живет в секте и считает, что это единственное правильное занятие в жизни. Несмотря на это, он продолжает работать, так...
2 ответа
Почему я выбираю проблемных партнеров?
Аноним
08 апреля 2018 г. в 18:17
Мне 29 лет, и я заметила, что постоянно выбираю мужчин с проблемами — бабников или тех, кто женат. Хотя бывают нормальные мужчины, я с ними не могу...
2 ответа
Как справиться с депрессией и ухудшением отношений?
Аноним
02 ноября 2016 г. в 20:03
Здравствуйте! Мне 25 лет, замужем и у меня есть 4-летняя дочь. После выкидыша в октябре 2010 года я впала в сильную депрессию. Из-за этого ухудшились...
2 ответа
К какому специалисту обратиться для помощи подруге?
Аноним, 35 лет, женский пол
15 сентября 2019 г. в 16:11
Здравствуйте! У моей подруги серьезные проблемы после развода. Она очень хочет вернуть бывшего мужа, хотя он уже с другой женщиной. Подруга постоянно...
2 ответа
Как помочь мужу с депрессией и сохранить отношения?
Аноним, 23 года, женский пол
06 марта 2016 г. в 12:20
Добрый день! У моего мужа проявляются признаки депрессии, и я не знаю, как с этим справиться. Мы женаты всего полгода, но он резко охладил ко мне...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной зависимостью от подруги?
Ксения, 21 год, женский пол
04 августа 2023 г. в 17:36
Здравствуйте! Скажу сразу, что уже обращалась за помощью к психотерапевту 3 месяца назад, где мне назначали лечение от панических атак, которых,...
1 ответ
Как справиться со страхом потерять партнера?
Юля, 21 год, женский пол
14 июня 2021 г. в 11:55
Здравствуйте, у меня страх быть брошенной, мне всегда казалось, что я самодостаточная и независимая, но я слишком привязана к своему партнеру, я...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут