Правильно ли я вернулась к эсциталопраму? — вопрос №868506

Продолжение приема эсциталопрама может быть оправданным шагом, учитывая вашу историю. Важно обсудить с врачом оптимальную дозировку и возможные коррекции, так как индивидуальные потребности могут меняться. Обычно дозировка начинает с 10-20 миллиграмм, но возврат к терапии может потребовать более гибкого подхода. Рассмотрите возможность комбинации медикаментозного лечения с психотерапией, такой как когнитивно-поведенческая терапия, которая может помочь в работе с тревожными состояниями. Кроме того, стоит обратить внимание на техники управления стрессом, такие как медитация, глубокое дыхание и физические упражнения, которые могут помочь вам справляться с паникой и прошлой тревогой. Следите за своим состоянием и активно сообщайте врачу о любых изменениях.

Возврат к эсциталопраму может быть оправдан, учитывая вашу историю. Рекомендуется обратиться к врачу для корректировки дозы и наблюдения за вашим состоянием. Дополнительно могут помочь методы психотерапии и техники релаксации для управления тревогой.