Почему я постоянно хочу спать и чувствую усталость? — вопрос №1036951

Постоянно хочется спать. Ложусь спать в 10 часов, просыпаюсь в 6 утра, засыпаю быстро, за ночь просыпаюсь один раз. Сплю в маске и берушах, потому что сон очень чуткий, могу проснутся от каждого шороха. Около полугода пью мелатонин. Раньше, когда не пила его, просыпалась по 4-5 раз за ночь. Но даже с ним, если проснусь за час или полтора до будильник, уже не засну. Постоянно зеваю, усталость, разбитое состояние, слабость в теле, как будто не высыпаюсь. Даже если лягу спать в 9 вечера, все равно просыпаюсь с чувством усталости, что не выспалась. В выходные могу спать по 12 часов, и все равно такое же чувство. Анализ крови, гормоны - все в пределах нормы. У эндокринолога не проверялась. Такое состояние довольно давно, но в последнее время стало тяжелее переносить. Стараюсь вести здоровый образ жизни, не пью, правильно питаюсь, в меру занимаюсь спортом. БАДЫ, витамины - бесполезны. Травм, кроме послеродового вывиха 3го шейного позвонка нет. С чем может быть связано и как лечить?