Что делать при бессоннице?Аноним, 60 лет, женский пол
01 октября 2022 г. в 20:18
Мне 60 лет, и у меня проблемы со сном. Я ложусь спать в 21:00, но не могу уснуть, прошло много времени, прежде чем засыпаю. Просыпаюсь каждые час-два...
2 ответа Как победить бессонницу и тревожность?Аноним, 32 года, женский пол
16 июня 2023 г. в 22:47
Здравствуйте. Я страдаю от бессонницы в будние дни уже год, особенно из-за тревожности. Постоянно переживаю о том, как буду себя чувствовать на...
2 ответа Как справиться с бессонницей?Аноним, женский пол
10 марта 2017 г. в 17:10
Мне 17 лет, и я мучаюсь с бессонницей уже 1.5 года. Постоянно просыпаюсь ночью или вообще не могу уснуть, засыпаю только под утро. Когда пытаюсь...
2 ответа Как восстановить непрерывность сна?Аноним, женский пол
26 сентября 2016 г. в 21:42
Я сталкиваюсь с проблемами со сном. Хотя я не нервничаю и засыпаю быстро, я часто просыпаюсь ночью каждые 1-2 часа без видимой причины и потом долго...
2 ответа Почему я часто просыпаюсь по ночам?Аноним
01 февраля 2019 г. в 20:43
Я плохо сплю и просыпаюсь по несколько раз за ночь. Ложусь в 10 и просыпаюсь в час, затем в 3, 4 и полшестого. У меня нет вредных привычек, занимаюсь...
2 ответа Как вернуть качественный сон?Аноним
25 апреля 2021 г. в 00:42
Здравствуйте! Мне 30 лет и я испытываю проблемы со сном с 2010 года, начиная с беременности. После рождения ребенка у меня сон стал очень плохим, я...
2 ответа Почему я не могу уснуть дома?Аноним, 23 года, женский пол
15 ноября 2019 г. в 13:40
Здравствуйте, доктор! У меня уже давно проблемы со сном, особенно дома. Я чувствую себя уставшей и апатичной, не могу уснуть до поздней ночи, а на...
2 ответа Почему я не могу заснуть?Аноним, 20 лет, женский пол
12 октября 2023 г. в 23:54
Мне 20 лет, и последние полгода у меня проблемы со сном. Даже при хороших условиях и проветривании комнаты, я могу часами ворочаться и так и не...
2 ответа