Вопрос закрыт

Что может вызывать постоянную усталость? — вопрос №1286583

Диана, 21 год, женский пол
12 сентября 2024 г. в 14:51
Чувствую постоянное недомогание и усталость, несмотря на нормальный сон (8 часов), регулярные занятия спортом и чистое питание. Постоянно хочу спать, в течении дня возникает ощущение, что перед глазами все плывет, голова очень тяжелая, все лень, ничего не хочется, кроме того, чтобы спать. Но я учусь и работаю и не могу целый день отдыхать. Что это может быть? Недостаток витаминов?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянная усталость и чувство недомогания могут быть вызваны различными факторами, не всегда связанными с недостатком сна или витаминов. Важно учитывать, что стресс, эмоциональное напряжение, недостаток отдыха и даже некоторые медицинские состояния могут сильно влиять на уровень энергии. Я рекомендую вам пройти медицинское обследование, включая анализы крови для проверки уровня витаминов и минералов, а также проводить оценку на наличие анемии и других возможных заболеваний. Обсуждение вашего состояния с врачом может помочь выявить причины и предложить индивидуальные рекомендации, чтобы улучшить самочувствие и уровень энергии.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны не только с дефицитом витаминов, но и с другими факторами, такими как хронический стресс или эмоциональное истощение. Возможно, вам стоит обратить внимание на свой психоэмоциональный фон и уровень нагрузки, так как даже при достаточном количестве сна и активного образа жизни, перегрузки могут сильно влиять на ваше самочувствие. Рекомендую обратиться к врачу для комплексного обследования, чтобы исключить возможные медицинские причины и получить поддерживающие рекомендации.

Похожие вопросы
Что делать с постоянной усталостью и упадком сил?
Аноним, 24 года, женский пол
10 июля 2022 г. в 23:16
Я чувствую постоянную усталость и упадок сил на протяжении года. У меня нет желания что-либо делать, я раздражительная и не хочу общаться с людьми....
2 ответа
Почему сводит икры ног по ночам?
Аноним, 31 год, женский пол
23 ноября 2022 г. в 13:40
Здравствуйте. У меня ночью свело икры ног, это было очень больно. Вчера был перелет, я устала и не выспалась. Что это может значить?
2 ответа
Как справиться с хронической усталостью?
Аноним, мужской пол
16 августа 2024 г. в 13:36
Здравствуйте, как мне справиться с хронической усталостью, вялостью, проблемами с концентрацией и постоянной сонливостью в течение дня? Что я могу...
2 ответа
Что делать при частых пробуждениях ночью?
Аноним
06 июля 2017 г. в 02:44
Мне 48 лет, и у меня нарушение сна: за ночь я просыпаюсь по 5-6 раз, из-за чего утром чувствую себя усталым. Как мне с этим справиться?
2 ответа
Что могут значить мои симптомы?
Аноним
30 сентября 2020 г. в 19:40
Здравствуйте! Мне 17 лет, и у меня есть несколько симптомов, которые меня беспокоят: расстяжки на теле, повышенное давление, постоянное чувство...
2 ответа
Как наладить качество сна?
Аноним, 41 год, женский пол
10 апреля 2019 г. в 22:47
Здравствуйте! Мне 42 года, и в последнее время я сплю очень мало. Засыпаю около полуночи, а встаю максимум в 5 утра. Я пытаюсь уставать, занимаюсь...
2 ответа
Что вызывает головокружение у кормящей мамы?
Аноним, 25 лет, женский пол
19 сентября 2021 г. в 02:14
У меня кружится голова уже четыре дня. Это началось неожиданно утром, и главные симптомы проявляются в закрытых помещениях, особенно когда я...
2 ответа
Как изменить режим сна у 'совы'?
Аноним, 23 года, женский пол
25 ноября 2021 г. в 18:23
Здравствуйте. У моей девушки, 23 года, проблемы со сном. Она засыпает только после 5 утра и просыпается около 18 часов. Пробовали разные средства, но...
2 ответа
Почему постоянная усталость и слабость?
Амина, 37 лет, женский пол
11 мая 2024 г. в 15:04
Здравствуйте! Всегда уставала быстро, но в последнее время совсем невозможно стало. Ночью сплю плохо, днем постоянно сплю, только встану - 10 мин...
3 ответа
Почему я постоянно хочу спать и чувствую усталость?
Ольга, 34 года, женский пол
20 октября 2023 г. в 14:10
Постоянно хочется спать. Ложусь спать в 10 часов, просыпаюсь в 6 утра, засыпаю быстро, за ночь просыпаюсь один раз. Сплю в маске и берушах, потому что...
1 ответ
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Пермь
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12279 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Пермь
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5610 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Пермь
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4754 ответа
Ответим за 28 минут