Вопрос закрыт

Почему сводит икры ног по ночам? — вопрос №793393

Аноним, 31 год, женский пол
23 ноября 2022 г. в 13:40
Здравствуйте. У меня ночью свело икры ног, это было очень больно. Вчера был перелет, я устала и не выспалась. Что это может значить?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Судороги в икроножных мышцах могут быть вызваны усталостью, обезвоживанием или нарушением кровообращения, особенно после длительного перелета. Возможно, стоит уделить внимание гидратации и растяжке мышц перед сном.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боли в икроножных мышцах ночью могут быть также связаны с низким уровнем магния или калия в организме, что часто проявляется после физических нагрузок или стрессов, таких как длительный перелет. Рекомендую обратить внимание на полноценное питание и принимать витаминные комплексы, богатые микроэлементами, а также продолжать заниматься растяжкой.

Похожие вопросы
Почему я просыпаюсь рано?
Аноним, 14 лет, мужской пол
20 октября 2022 г. в 18:11
Здравствуйте, проблема в том, что я просыпаюсь очень рано, независимо от того, во сколько лег спать. Я встаю между 6:20 и 7:20 и не могу больше спать,...
2 ответа
Что может вызывать постоянную усталость и рассеянность?
Аноним, 20 лет, женский пол
09 января 2024 г. в 11:04
У меня постоянная усталость и рассеянность. Часто хочется спать, трудно сосредоточиться, быстро устаю, и у меня плохое внимание. Питание обычное,...
2 ответа
Почему ночью возникают судороги в икроножных мышцах?
Аноним, женский пол
23 декабря 2023 г. в 20:28
Здравствуйте, подскажите, почему у меня уже несколько лет ночами возникают сильные судороги в икроножных мышцах? Боли очень интенсивные, такое...
2 ответа
Что может вызывать хроническую усталость?
Аноним, женский пол
02 июня 2020 г. в 23:57
Здравствуйте! Мне 22 года, и в последнее время меня беспокоит хроническая усталость. Я постоянно чувствую сонливость и быстро устаю, даже просыпаясь...
2 ответа
Что делать при судорогах перед сном?
Аноним
13 сентября 2023 г. в 00:51
У меня начали появляться судороги, когда я пытаюсь уснуть. Иногда они сильные, иногда слабые. Это продолжается уже два дня, и я не могу спать, очень...
2 ответа
Что означают судороги и хрипы во сне?
Аноним
13 сентября 2024 г. в 16:45
Доброе утро, во время сна я отключаюсь. При этом начинаются сильные хрипы, я синею и у меня случаются судороги.
2 ответа
Почему у ребенка судороги во сне?
Аноним
20 декабря 2021 г. в 12:18
У моего двухлетнего малыша во сне наблюдаются судороги рук и ног, которые начинаются после часа ночи. Он просыпается и жалуется на боль. Ранее мы...
2 ответа
Почему я засыпаю на ходу?
Аноним, 46 лет, женский пол
02 августа 2023 г. в 02:31
Здравствуйте, мне 46 лет, и меня беспокоит, что я засыпаю на ходу после обеда. Это происходит уже больше 10 лет. Даже если я ничего не делаю, после 11...
2 ответа
Почему я постоянно просыпаюсь разбитой?
Ксения, 25 лет, женский пол
10 сентября 2024 г. в 10:46
Здравствуйте! Сплю по 10 часов и больше, но каждый раз просыпаюсь разбитой, в какое время бы не вставала. На выходных могу проспать и по 12 часов +....
3 ответа
Почему постоянная усталость и слабость?
Амина, 37 лет, женский пол
11 мая 2024 г. в 15:04
Здравствуйте! Всегда уставала быстро, но в последнее время совсем невозможно стало. Ночью сплю плохо, днем постоянно сплю, только встану - 10 мин...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12232 ответа
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5537 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4686 ответов
Ответим за 28 минут