Добрый день! Ситуация с рецидивирующей болью в спине, связанной с протрузией межпозвоночного диска между L4 и L5, требует комплексного подхода. Ваши симптомы (боль в ягодице, ограничение движений, невозможность сидеть/лежать) указывают на возможное раздражение или сдавление нервного корешка, вероятно, из-за прогрессирования протрузии. Вот рекомендации, основанные на вашем описании:
Что делать?
1. Обратитесь к специалистам:
◦ Консультация невролога / нейрохирурга с предоставлением всего объёма МРТ обследования в формате dicom с диска.
2. Консервативное лечение:
◦ Медикаменты: Попросите врача назначить противовоспалительные препараты (НПВС), миорелаксанты и, при необходимости, препараты для снятия нейропатической боли. В некоторых случаях могут быть показаны кортикостероидные блокады.
◦ Физиотерапия: После снятия острой боли эффективны методы, такие как магнитотерапия, лазеротерапия, электростимуляция. Уточните в клинике, где вам помогли в прошлом, какие процедуры были наиболее эффективны.
◦ ЛФК (лечебная физкультура): Найдите физиотерапевта или реабилитолога, который разработает индивидуальную программу для укрепления мышц спины и кора, улучшения осанки и снятия нагрузки с позвоночника. Важно избегать упражнений, которые усиливают боль.
3. Изменение образа жизни:
◦ Избегайте длительного сидения, подъема тяжестей, резких движений.
◦ Используйте ортопедический матрас и подушку для сна.
◦ Контролируйте вес, так как избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночник.
4. Повторное МРТ или дополнительные исследования:
◦ Если боль усилилась или появились новые симптомы (онемение, слабость в ноге, проблемы с мочеиспусканием), срочно обратитесь к врачу и повторите МРТ. Это поможет исключить грыжу диска или стеноз позвоночного канала.
◦ Может потребоваться электромиография (ЭМГ) для оценки степени поражения нерва.
5. Хирургическое лечение:
◦ Если консервативное лечение не помогает в течение 6–12 недель, или есть неврологические симптомы (слабость, потеря чувствительности), нейрохирург может предложить минимально инвазивные методы, такие как микродискэктомия или лазерная вапоризация диска. Уточните у врача риски и прогноз.
Дополнительные советы:
• Срочность: Если боль нестерпимая или есть неврологические симптомы (онемение, слабость, проблемы с мочеиспусканием), не откладывайте визит к врачу — это может быть признаком сдавления нерва или спинного мозга.
• Документы: Возьмите с собой результаты прошлых МРТ, заключения врачей и список препаратов, которые принимали. Это поможет новому специалисту быстрее разобраться в ситуации.
• Избегайте самолечения: Не используйте тепловые процедуры (грелки, бани) в острой фазе, так как это может усилить воспаление.
! Отказ от ответственности. Ответ сформирован в соответствии с правилами сайта «Докту». Вся предоставленная Вам информация носит справочный характер и не является индивидуальной лечебной рекомендацией.