Вопрос закрыт

Что делать с резкими перепадами настроения? — вопрос №800614

Юлия, 18 лет, женский пол
03 декабря 2022 г. в 20:27
Здравствуйте. Периодически в течении года я чувствую резкие ничем не объяснимые перепады настроения. То всн очень хорошо то все ужасно. В плохие моменты ощущаю себя просто в яме, агрессия и желание скрыться от всех, отсутвие сил на гигиену. В хорошие ощущение что я могу сдвинуть горы и сразу начинаю делать все дела сразу
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ваши резкие перепады настроения действительно могут указывать на несколько возможных состояний, и важно рассмотреть множество факторов, включая ваше общее психическое и физическое здоровье. Эти состояния, как биполярное расстройство, могут проявляться в формах, которые вы описываете: от чувствования острого счастья и энергии до периодов глубокой тоски и бездвижности. Поскольку такие колебания могут сильно влиять на качество жизни, стоит обратить внимание не только на их интенсивность, но и на то, как они связаны с вашими буднями и отношениями с окружающими. Рекомендуется вести дневник настроения, чтобы отслеживать события, которые могут предшествовать изменениям в вашем самочувствии, а также критически осмыслить, как это влияет на вашу учебу, работу и личные связи. Консультация с психотерапевтом окажется полезной не только для диагностики, но и для разработки эффективных стратегий управления эмоциями. Терапия поможет вам понять причины перепадов настроения и выработать инструменты для них, а также рассмотрит возможные медикаментозные подходы, если это необходимо. Не стесняйтесь обратиться за поддержкой к родным или близким, ведь они могут стать опорой на время, пока вы ищете профессиональную помощь.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Перепады настроения могут быть симптомом различных психологических состояний, включая биполярное расстройство или депрессию. Важно рассмотреть их частоту, продолжительность и влияние на вашу повседневную жизнь. Рекомендую вам обратиться к специалисту в области психического здоровья для проведения диагностики и, возможно, получения дополнительной поддержки. Работа с терапевтом может помочь вам научиться управлять этими эмоциями и улучшить общее состояние.

Похожие вопросы
Как справиться с постоянным плохим настроением?
Аноним, 33 года, женский пол
16 апреля 2022 г. в 17:11
Здравствуйте. У меня проблема с постоянным плохим настроением, раздражительностью и слезливостью. Я теряю контроль над своими эмоциями и часто начинаю...
2 ответа
Как справиться с депрессией и подавленным настроением?
Аноним, женский пол
28 сентября 2023 г. в 16:29
Здравствуйте. У меня сейчас очень сложный период в жизни. Подавленное настроение, слезы, депрессия. Все идет кувырком: проблемы в семье, с друзьями,...
2 ответа
Причины перепадов настроения?
Аноним
17 января 2016 г. в 18:29
Здравствуйте. В последнее время я столкнулась с частыми перепадами настроения. После множества стрессовых ситуаций в этом году я много плакала и...
2 ответа
Как справиться с упадническим настроением?
Аноним
15 февраля 2019 г. в 20:30
У меня постоянное плохое настроение и депрессия. Я не нахожу смысла в жизни и не знаю, как с этим справиться, несмотря на то что пробую разные...
2 ответа
Депрессия или невроз?
Аноним
20 октября 2016 г. в 21:22
Здравствуйте! В последнее время я чувствую себя нервным и раздражительным, могу плакать по любому поводу или наоборот грубить. Это продолжается уже...
2 ответа
Как помочь при перепадах настроения у мужа?
Аноним
20 октября 2016 г. в 21:36
У моего мужа, которому 59 лет, наблюдаются перепады настроения. Он перенес операцию на почках в 1998 году и на протяжении последних четырех лет не...
2 ответа
Что вызывает периодические смены настроения?
Лера, 28 лет, женский пол
17 июня 2024 г. в 13:23
Здравствуйте. Состояние безнадежности, грусти. Часто могу впадать в спячку. Но иногда все меняется приливом жизненных сил. Меняется очень спонтанно....
3 ответа
Что означает подавленное настроение без видимых причин?
Елизавета, 18 лет, женский пол
10 февраля 2022 г. в 21:30
Подавленно и апатично себя чувствую. Нет никаких причин. Не понимаю, что со мной
2 ответа
Как справиться с депрессией и негативным самоощущением?
Лиза, 15 лет, женский пол
14 октября 2018 г. в 00:29
Настроения вообще нет. Себя ненавижу. Думаю часто о прошлом. Загнала себя в тупик от куда нет выхода.
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут