Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с депрессией и подавленным настроением?

Вопрос закрыт

Как справиться с депрессией и подавленным настроением? — вопрос №1020559

Аноним, женский пол

28 сентября 2023 г. в 16:29

Здравствуйте. У меня сейчас очень сложный период в жизни. Подавленное настроение, слезы, депрессия. Все идет кувырком: проблемы в семье, с друзьями, экзамены и внутренние переживания. Я испытываю угнетение, могу без причины разреветься, не хочу ничего, и у меня бывают мысли о смерти. Нет сил что-либо менять, я боюсь завтрашнего дня, чувствуя постоянный страх. Бывают неконтролируемые рыдания, негативные мысли, или, наоборот, полное отрешение от всего. Мне 17 лет, и я не знаю, что делать. Что посоветуете?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться за помощью к специалисту, который сможет поддержать вас в этот трудный период. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах с близкими и учениками, а также рассмотрите возможность консультации с психологом.

29 сентября 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратите внимание на то, что вы не одни в своих переживаниях, и важно обсудить свои чувства с кем-то, кто может вас поддержать. Попробуйте вести дневник, где будете записывать свои эмоции и мысли, это поможет вам лучше понять себя. Распорядок дня также может сыграть ключевую роль в вашей жизни, старайтесь устанавливать небольшие цели для каждого дня, даже если они кажутся незначительными.

01 октября 2023 г.

Аноним, 33 года, женский пол

16 апреля 2022 г. в 17:11

Здравствуйте. У меня проблема с постоянным плохим настроением, раздражительностью и слезливостью. Я теряю контроль над своими эмоциями и часто начинаю...

2 ответа

Что происходит с моим настроением?

Аноним, 18 лет, женский пол

18 сентября 2022 г. в 01:01

Здравствуйте, у меня постоянно меняется настроение: то грустно, то весело, бывают слезы со смехом. Я начала набирать вес, часто раздражена и не хочу...

2 ответа

Что происходит с моим психическим состоянием?

Аноним, мужской пол

22 сентября 2023 г. в 18:46

Здравствуйте, мне 17 лет, и последнее время у меня странное психическое состояние. Я то весел и доволен жизнью, наслаждаюсь ею, мне нравится моя...

2 ответа

Что со мной происходит и как это исправить?

Аноним, мужской пол

08 декабря 2022 г. в 20:31

Здравствуйте, мне 21 год, и у меня есть проблемы, которые меня беспокоят. Я не чувствую интереса к жизни и учебе, у меня слабая концентрация и...

2 ответа

Как справиться с упадническим настроением?

Аноним

15 февраля 2019 г. в 20:30

У меня постоянное плохое настроение и депрессия. Я не нахожу смысла в жизни и не знаю, как с этим справиться, несмотря на то что пробую разные...

2 ответа

Депрессия или невроз?

Аноним

20 октября 2016 г. в 21:22

Здравствуйте! В последнее время я чувствую себя нервным и раздражительным, могу плакать по любому поводу или наоборот грубить. Это продолжается уже...

2 ответа

Что может вызывать резкие перепады настроения и беспокойство?

Аноним, 17 лет, мужской пол

07 ноября 2022 г. в 20:00

У меня 17 лет, и уже несколько лет я сталкиваюсь с резкими перепадами настроения: периодами депрессии, которые могут сменяться эйфорией. Это началось...

2 ответа

Почему настроение так резко меняется?

диана, 15 лет, женский пол

14 ноября 2022 г. в 22:24

настроение меняется очень странным образом я могу неделю ходить счастливая, не замечать каких-то проблем, всегда быть на позитиве, радостная, хорошо...

1 ответ

Как справиться с депрессией и негативным самоощущением?

Лиза, 15 лет, женский пол

14 октября 2018 г. в 00:29

Настроения вообще нет. Себя ненавижу. Думаю часто о прошлом. Загнала себя в тупик от куда нет выхода.

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут