Что делать при резко меняющемся настроении и раздражительности у подростка? — вопрос №1602543

Частые резкие перепады настроения и раздражительность действительно могут быть признаками сложных эмоциональных состояний, включая пограничное расстройство личности, но точно определить диагноз можно только после полноценной диагностики у специалиста. Рекомендую как можно скорее обратиться к психиатру или клиническому психологу для детального обследования и подбора подходящего лечения или психотерапии. Психологическая поддержка и стабилизация режима дня могут помочь снизить эмоциональную нестабильность, однако без профессионального сопровождения улучшение будет затруднено. Дополнительно стоит обратить внимание на группы поддержки или терапевтические сообщества, которые помогают людям с подобными проблемами, это может стать дополнительным ресурсом. Не стоит самостоятельно пытаться решить проблему, потому что без правильной терапии симптоматика может углубиться.

Ваши симптомы, такие как частая смена настроения, раздражительность и плохое моральное состояние, могут указывать на эмоциональное или психологическое расстройство, но для постановки точного диагноза необходимо личное обследование у специалиста. Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это сложное психическое состояние, которое требует профессиональной помощи и диагностики. Рекомендую обратиться к психиатру или клиническому психологу, который сможет провести полноценное обследование и, если нужно, назначить лечение или психотерапию. Пока вы можете попытаться следить за своим настроением, избегать стрессовых ситуаций и поддерживать здоровый распорядок дня: регулярный сон, правильное питание, физическую активность. Не оставайтесь с этим состоянием один на один — поддержка близких и специалистов очень важна.