Почему я постоянно плачу и переживаю без причины? — вопрос №1544955

Такие эмоциональные состояния, как постоянное плач и тревожность, часто связаны с изменениями, происходящими в ходе подросткового возраста. В это время происходит гормональная перестройка, что может усиливать чувствительность и эмоциональную нестабильность. Кроме того, стрессовые ситуации в семье и трудности в общении могут усиливать тревожность и приводить к частым ссорам. Важно обратиться к квалифицированному психологу или психотерапевту, который поможет понять корни этих переживаний и подобрать подходящую терапию. Также стоит обратить внимание на режим дня, включить регулярную физическую активность и соблюдать здоровый сон. Дополнительно можно проконсультироваться у невролога, чтобы исключить неврологические причины повышенной эмоциональной лабильности и провести обследование на наличие возможных гормональных нарушений. Комплексный подход поможет справиться с симптомами и улучшить качество жизни.

Ваши симптомы могут быть связаны с тревожным расстройством или депрессией, которые часто проявляются в подростковом возрасте. Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту для полноценной оценки и получения необходимой поддержки и лечения.