Почему я испытываю страх при поездке в машине? — вопрос №1255027

Здравствуйте.  Я не знаю что мне делать. Не могу ездить в легковых машинах, у меня постоянно захватывает дух во время поездки... Когда машина ускоряется или с горки (даже с маленькой) едит,(или не ровная дорога, с ямками) то у меня в груди чувство будто что-то тормозит.. Я еду, а будто в груди что-то не успевает.. Такое ощущение захватывает дух, я не знаю как от этого избавиться! Словно в груди сжимается..щикотит... Ощущение будто душа не успевает за скоростью машины... (не знаю как описать понятнее) Из-за этого отказываюсь садиться в машину если есть возможность доехать на автобусе. Очень сильно из-за этого переживаю. Я не боюсь самой езды в машине, я не понимаю что происходит... Во время ускорения машины после того как тронулась с места, возникает чувство захватывания духа в груди и где-то в животе... Я начинаю смотреть в пол немного согнувшись, т. к. не могу смотреть на быстро мелькающие деревья... Сердце выскакивает очень сильно, лицо краснеет, давление повышается, ладони потеют... Мне 22 года и очень стыдно с кем-то ездить если нужно куда-то... Все так спокойно ровно сидят во время поездки, когда еду с кем-то... Говорила об этом маме во время очередной поездки, она говорит что машина(на тот момент) не быстро едит, нормально..... А для меня быстро... Может это вестибулярный аппарат? Или из-за того что я очень редко езжу на машинах, обычно в автобусе.? Получается что я боюсь скорости? Домой прихожу и плачу, что со мной? Никто не понимает что я испытываю. Как мне бороться с этим? Привыкать? Это целая пытка! Помогите!!! Может упражнения какие-то есть?