Почему жжёт колени после лечения? — вопрос №1388897

Жжение в коленях после курса реабилитации может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, физиотерапия и физическая активность, особенно на тренажерах, могут вызвать микротравмы тканей или перенапряжение мышц и связок. Это может привести к воспалительным изменениям, которые и вызывают жжение. Также, если вы использовали неудачную технику во время занятий или слишком резко увеличили нагрузку, это могло стать причиной неприятных ощущений. Во-вторых, если вы испытывали дополнительное напряжение или дискомфорт в области коленей во время выполнения упражнений, это также могло привести к их воспалению. Нередко жжение сопровождается отёками или ощущением усталости в суставах. Если жжение не проходит и усиливается, стоит подумать о дополнительном обследовании с врачом, который сможет оценить состояние суставов, провести необходимые тесты и, возможно, назначить более эффективную терапию. Обратите внимание на физические нагрузки в период восстановления, возможно, потребуется временно снизить их интенсивность или прекратить занятия, чтобы дать коленям отдохнуть. При продолжении симптомов стоит проконсультироваться с врачом-ортопедом или физиотерапевтом, чтобы исключить возможные патологии, такие как тендинит или синдром бедренной шейки. Опять же, помните, что каждый случай индивидуален, и важно тщательное обследование.

Неприятные ощущения в виде жжения в коленях после курса реабилитации, особенно если они появились после физиотерапии и физических упражнений, могут действительно быть связаны с микротравмами мягких тканей или излишней нагрузкой. Однако стоит также учитывать возможность других причин, таких как воспаление суставов, усугублённое посредствам недавно выполненных упражнений. Если обсуждаемые болезненные ощущения не проходят даже после применения противовоспалительных средств, таких как диклофенак, это может указывать на более серьёзные проблемы, требующие медицинского вмешательства. Также необходимо проверить технику выполнения упражнений: если некоторые движения были выполнены неправильно или с недостаточным контролем, это может привести к дополнительной нагрузке на суставы. Важно убедиться, что программа реабилитации составлена с учётом ваших индивидуальных особенностей и того, как вы реагируете на нагрузки. Когда жжение сохраняется и вызывает беспокойство, стоит обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований. Это может включать УЗИ суставов, рентген или МРТ, чтобы исключить наличие повреждений менисков, связок или других патологий. Также, в некоторых ситуациях может потребоваться консультация ревматолога или невролога для более детального обследования. В качестве временной меры рекомендую уменьшить физическую активность, применяя холод к поврежденной области для снижения воспаления и отека. Следует обратить внимание на наличие других симптомов, таких как отёки или болезненность при касании. Возможно, будет полезно проводить более осторожные восстановительные упражнения, включая растяжку и укрепление мышц, что позволит избежать повторного перенапряжения колена.