Что делать с болью в суставе после травмы? — вопрос №1981

Поскольку у вас уже была травма кисти и врач сообщила, что серьёзных последствий нет, но боль возвращается при нагрузке, это может указывать на наличие незначительного воспаления, микротравм или перегрузки мягких тканей, которые вокруг сустава. Даже если повреждения незначительные, важно дать кисти достаточно времени для восстановления. Кроме рекомендаций, данных ранее, стоит рассмотреть несколько дополнительных мер. Во-первых, постарайтесь при необходимости использовать эластичный бандаж или ортез для поддержки кисти, особенно во время физической активности. Это может помочь снизить нагрузку на сустав и уменьшить риск повторного повреждения. Во-вторых, стоит обратить внимание на выполнение специальных упражнений на растяжку и укрепление, которые помогут улучшить подвижность и стабильность сустава. Это стоит делать под наблюдением врача или физиатра, чтобы избежать переусердствования. В-третьих, если боль не уменьшается, рекомендую записаться на повторное обследование. Важно следить за симптомами и не игнорировать их, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Боль в суставе после травмы может быть связана с воспалением или повреждением мягких тканей. Рекомендуется уменьшить физическую нагрузку, применять холод на место боли и использовать обезболивающие средства. Если боль не уходит, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.