Как справиться с болями в колене и восстановить подвижность? — вопрос №770887

Здравствуйте.Несколько лет назад около 4) началась такая проблема, что после начала пробежки после 20 минут начались непонятные ощущения в левом колене и начал храмать, но после небольшого отдыха эти ощущения проходили. ПОСЛЕ обращения к различным врачам хирург, невролог, травматолог делал рентген коленного сустава (сказали все в норме, есть небольшая форма артроза) но ничего страшного.Однажды ходил к частному мануальному терапевту, при помощи иглоукалывания и определённой техники снял блок в поясничном отделе и на удивление эти,, ощущения скованности '' в области колена пропали, но через пол года на работе после определённой физ нагрузки эти ощущения появились вновь и больше эффекта от таких же процедур не было. Сейчас присутствует микро храмание при ходьбе,общая неуверенность в левой ноге так как не имею возможности полноценно вступать и заниматься лёгкой атлетикой.А так же обнаружил болевую точку при определённом положении туловища и ног(лежа на спине с вытянутыми вверх ногами под 90 градусов) Боль резкая и сильная при лёгком надавливании пальцами руки, а так же натягивании кожи в области колена, снизу по самому левому краю.Как это можно вылечить? когда никто не может вылечить такую проблем и найти точную причину. Спасибо.