Почему возникают толчки в груди при засыпании? — вопрос №1073777

Толчки в груди могут быть связаны с различными факторами, включая стресс, тревогу или физическую усталость. Рекомендую обратиться к врачу для обследования, чтобы исключить возможные сердечно-сосудистые проблемы и получить рекомендации по улучшению сонной гигиены.

Причины толчков в груди при засыпании могут быть довольно разнообразными и включать в себя стресс, проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также нарушения сна. Важно обратиться к врачу для полного обследования, чтобы исключить серьезные заболевания. Дополнительно, попробуйте внедрить расслабляющие практики перед сном, такие как медитация или легкая физическая разминка, чтобы помочь успокоить нервную систему.