Почему возникает страх перед эскалаторами? — вопрос №876565

Чувство страха перед эскалаторами может быть связано с вашей личной историей и восприятием опасности. При возникновении такого страха важно осознать, что это нормальная реакция, однако, если он мешает вам в повседневной жизни, стоит обратиться к специалисту. Дополнительно, попробуйте практиковать дыхательные упражнения или медитацию перед поездкой на эскалаторе, чтобы уменьшить тревожность.

Страх перед эскалаторами может быть связан с ощущением утраты контроля и тревогой по поводу падения. Это вполне нормально, особенно если у вас возникли неприятные ощущения в прошлом. Если страх мешает вашей повседневной жизни, стоит обратиться к врачу или психологу для консультации.