Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Как справиться со страхом тараканов? — вопрос №17637

Аноним
19 марта 2016 г. в 19:28
Здравствуйте, у меня есть ужасный страх перед тараканами, который со временем только усилился. При одном виде этих насекомых у меня начинается паника и учащенное сердцебиение. Как мне справиться с этой фобией и чего стоит ожидать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Понимание собственных эмоций и работа с ними через когнитивно-поведенческую терапию может быть эффективным подходом. Попробуйте также постепенно снимать напряжение, общаясь с людьми, которые не боятся тараканов. Это может изменить ваше восприятие и снизить уровень страха.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Справиться со страхом тараканов можно с помощью психотерапии, а также релаксационных техник. В понимании причин страха и постепенном ознакомлении с объектом фобии помогут сеансы с психотерапевтом. Ожидайте улучшения с практикой.

Похожие вопросы
Как справиться со страхом смерти у подростка?
Аноним, 14 лет, мужской пол
21 января 2023 г. в 13:38
Мне 14 лет, и я испытываю сильный страх смерти. Он начался с того, что я узнал о возможности смерти, и с тех пор возникает всё больше тревог. Были...
2 ответа
Как преодолеть страх темноты и ощущение присутствия?
Аноним
10 ноября 2019 г. в 14:11
Я молодая женщина, мне 23 года, и у меня есть страх темноты, особенно когда мне кажется, что кто-то посторонний рядом. Иногда этот страх возникает...
2 ответа
Как избавиться от страха перед подъездом?
Аноним
03 марта 2020 г. в 17:19
Здравствуйте! Я пережила травму, связанную с угрозами и нападением, и сейчас испытываю постоянный страх, когда захожу в подъезд. Мне трудно справиться...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти во сне?
Аноним
09 декабря 2020 г. в 23:59
Уже около полутора лет меня мучает страх смерти, который проявляется во время сна. Я крепко сплю, и внезапно в моем подсознании возникает мысль о том,...
2 ответа
Как справиться со страхами и тревогами?
Аноним
01 апреля 2022 г. в 00:01
Здравствуйте. Мне 26 лет, и я долго нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. У меня появились навязчивые страхи, в том числе страх смерти, заболевания...
2 ответа
Как помочь справиться со страхом змей?
Аноним
27 августа 2018 г. в 17:52
У моего мужа панический страх перед змеями, который начался в детстве. Он не может даже смотреть на них или обсуждать их. Как мы можем помочь ему...
2 ответа
Как бороться с фобиями?
Аноним
22 января 2016 г. в 17:22
Здравствуйте! Мне 23 года, и я страдаю от нескольких фобий: страха высоты, глубины и темноты. Мне сложно даже кататься на 'Колесе Обозрения',...
2 ответа
Как помочь ребёнку справиться с страхами после просмотра страшного видео?
Аноним
09 сентября 2022 г. в 11:10
Мой 7-летний сын стал бояться крови после того, как увидел ужасное видео с мясорубкой в интернете. Он замкнулся, выглядит не своим, хотя разговаривает...
2 ответа
Как справиться с навязчивым страхом потери близких?
Аноним, 34 года, женский пол
30 марта 2017 г. в 02:38
Я с детства мучаюсь сильным страхом потери близких. Этот страх преследует меня, вызывая тревогу из-за любых болезней членов семьи. У меня возникают...
2 ответа
Как справиться с боязнью собак?
Аноним
20 сентября 2020 г. в 17:33
Здравствуйте! Мне 31 год, и у меня есть проблема — я сильно боюсь дворовых собак. Это настолько серьезно, что я даже опасаюсь выходить из дома одна....
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Нижний Новгород
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Кочев Владислав Олегович - Нижний Новгород
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут