Почему возникает пустота в голове при ПМС? — вопрос №738818

Ощущение пустоты в голове и эмоциональная нестабильность при ПМС могут быть связаны с гормональными изменениями, которые происходят в этот период. Эти симптомы также могут усугубляться вашим предыдущим психологическим состоянием и наличием тревожного расстройства. Рекомендую обсудить ваши симптомы с психотерапевтом и гинекологом для более комплексного подхода к лечению.

Пустота в голове и эмоциональная нестабильность в период предменструального синдрома (ПМС) могут быть результатом сочетания гормональных изменений и предшествующих психологических факторов, особенно учитывая вашу историю тревожного расстройства. В данный период уровень эстрогенов и прогестерона значительно колеблется, что может влиять на ваше психоэмоциональное состояние. Вместе с тем, ваше беспокойство и злость могут быть реакцией на старые обиды и стрессовые ситуации, которые вы перерабатываете именно в эти моменты. Кроме того, важно учитывать ваше физическое состояние, так как головные боли и другие соматические симптомы также могут влиять на ваше восприятие. Я рекомендую рассмотреть возможность обращения к психотерапевту для более глубокой проработки вашего эмоционального состояния и вспомнить о техниках снятия стресса, таких как йога или медитация. Также следует проконсультироваться с гинекологом, так как существуют различные методы облегчения симптомов ПМС, и иногда гормональная терапия может быть султаном. Важно провести полное медицинское обследование, чтобы исключить какие-либо другие возможные причины вашего состояния и разработать персонализированный подход к лечению. Это поможет не только улучшить ваше самочувствие в период менструации, но и позитивно скажется на общем качестве жизни.