Вопрос закрыт

Почему вес не снижается после родов? — вопрос №629149

Аноним, 21 год, женский пол
29 марта 2022 г. в 15:15
Здравствуйте, мне 21 год, и после родов три месяца назад я не могу сбросить вес. Из 90 кг после беременности у меня было 83 кг, а сейчас стало 85 кг, хотя я занимаюсь спортом и стараюсь ограничивать себя в питании. Я также заметила, что пью очень мало воды, возможно, это влияет на задержку жидкости в организме? Что я делаю не так?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Снижение веса после родов может быть связано с несколькими факторами, включая уровень стресса, недостаточное потребление воды и гормональные изменения. Кроме увеличения потребления жидкости, стоит обратить внимание на качество питания: возможно, стоит включить больше белковых продуктов и клетчатки, а также учесть, что физическая активность должна быть регулярной и разнообразной. Подумайте о возможности консультации с диетологом или тренером для составления индивидуальной программы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Вес может не снижаться по разным причинам, в том числе из-за недостаточного потребления воды и гормональных изменений после родов. Рекомендую увеличить потребление жидкости и пересмотреть свой рацион и физическую активность, а также обратиться к врачу для индивидуальной оценки.

Похожие вопросы
Почему не происходит снижение веса?
Аноним, 25 лет, женский пол
05 октября 2024 г. в 16:19
Здравствуйте! Я пытаюсь похудеть уже более года и поддерживаю дефицит калорий, но за последние полгода вес и объемы застопорились. Мне 25 лет, мой...
2 ответа
Как правильно похудеть при спортивных занятиях?
Аноним, 18 лет, женский пол
04 февраля 2022 г. в 19:36
Я набираю лишний вес и пытаюсь похудеть, но это сложно. При росте 160 см мой вес 68 кг, и мне 18 лет. Я занимаюсь спортом, но не вижу результатов. Что...
2 ответа
Почему после родов вес растет?
Аноним, женский пол
02 февраля 2021 г. в 19:50
После родов мой вес начал увеличиваться. На момент родов я весила 60 кг, а сейчас, спустя год, уже 72 кг. С чем это может быть связано? Я пыталась...
2 ответа
Как можно безопасно похудеть?
Аноним, женский пол
01 мая 2016 г. в 14:04
Здравствуйте! У меня нет доступа к диетологам в городе. Мне 21 год, мой вес составляет 95 кг при росте 165 см. После родов я сильно набрала в весе, и...
2 ответа
Как избавиться от лишнего веса?
Аноним
28 ноября 2016 г. в 15:34
Здравствуйте, у меня есть проблема с лишним весом, из-за которого я чувствую себя плохо, у меня повышенное давление и болят суставы. Врачи говорят,...
2 ответа
Как отказаться от сладкого?
Аноним
02 декабря 2019 г. в 19:56
Мне 24 года, и после родов я набрала 5 лишних кг. Я заметила, что сильно тянет на сладкое, и это вызывает у меня беспокойство. У моего малыша была...
2 ответа
Как заменить обед при правильном питании?
Аноним, 18 лет, женский пол
11 сентября 2018 г. в 21:01
Здравствуйте, мне 18 лет, мой рост 162 см, вес 48 кг, и я хочу весить 45 кг. Я занимаюсь спортом и планирую правильно питаться, но у меня возникла...
2 ответа
Как справиться с проблемами веса после окончания приема "Новинет"?
Аноним
04 июля 2018 г. в 02:10
Здравствуйте! Мне 23 года, и у меня серьезные проблемы с весом. После приема таблеток "Новинет" я заметила, что начала набирать вес, хотя занималась...
2 ответа
Почему не удаётся сбросить вес после беременности?
Вероника, 28 лет, женский пол
30 октября 2024 г. в 21:47
Добрый вечер, прошу если что сейчас не звонить, время позднее, дети спят, у меня такой вопрос, до родов мой вес был 45 кг, в 20 лет родила был с 55 кг...
2 ответа
Как восстановить вес и месячные после кесарева?
Инна, 30 лет, женский пол
08 декабря 2019 г. в 00:56
Доброго времени суток!7 месяцев назад я родила ребёнка (кесарево)! После родов не то что не могу похудеть, а наоборот! Сильно поправляюсь! При том что...
1 ответ
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут