Как справиться с бессонницей?Аноним, 18 лет, женский пол
24 октября 2024 г. в 14:37
Я плохо сплю по ночам из-за бессонницы, и даже таблетки не помогают. Что мне можно сделать, чтобы нормально выспаться?
2 ответа Как справиться с бессонницей и тревогой?Аноним, 37 лет, женский пол
19 февраля 2024 г. в 23:45
У меня хроническая бессонница, не могу долго уснуть и часто не сплю по нескольку ночей подряд. Принимаю магний, валерианку, мелатонин, но ничего не...
2 ответа Что делать с бессонницей?Аноним
16 апреля 2018 г. в 22:22
Добрый вечер! У меня уже около 2-3 лет наблюдаются проблемы со сном. Мне 57 лет, и я долго не могу уснуть, только дремлю. Днем у меня болит голова....
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним, 30 лет, мужской пол
12 июля 2024 г. в 14:18
Здравствуйте! У меня серьезные проблемы со сном уже на протяжении нескольких месяцев. Поскольку я долгое время вел ночной образ жизни, теперь засыпаю...
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним, 33 года, женский пол
09 декабря 2018 г. в 02:13
Здравствуйте! У меня уже давно проблемы со сном. Я пробовала успокаивающие чаи, отключала телевизор и телефон, создавала комфортные условия для сна,...
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним, 62 года, женский пол
05 августа 2020 г. в 17:43
Здравствуйте, доктор! Мне 62 года, и уже пять лет у меня проблемы со сном. Мне сложно заснуть, а если удается, то я рано просыпаюсь, часто в 2-2:30...
2 ответа Как избавиться от бессонницы перед работой?Аноним, 23 года, женский пол
01 сентября 2020 г. в 01:21
Здравствуйте, у меня бессонница перед первым рабочим днем. Я замужем, мне 23 года и уже несколько месяцев не могу уснуть в ночь перед работой, хотя в...
2 ответа Как восстановить нормальный сон?Валентина, 55 лет, женский пол
06 сентября 2022 г. в 16:13
Здравствуйте, у меня проблема со сном) не могу уснуть, пол ночи или вообще пролежу до утра ) при засыпании часто просыпаюсь ) что мне делать....
3 ответа 
Рязань
Личный кабинет 
